Corpul tau. Retete pentru sanatate si frumusete

“Obrazul fin cu cheltuiala se tine.” si “Baba sufera la frumusete.” sunt proverbe romanesti care descriu cum nu se poate mai bine sacrificiile pe care le face o femeie pentru a fi frumoasa din cap pana-n varful unghiilor de la picioare. Dar exista si o cale usoara: transforma-ti stilul de viata din dusman, in aliat! Trebuie numai sa vrei cu adevarat, sa ai putina rabdare si sa afli micile secrete pe care ti le dezvaluie cartea “Corpul tau, retete pentru sanatate si frumusete”.

Probabil unul dintre cele mai importante secrete dezvaluite in aceasta carte este felul in care poti deveni frumoasa avand in primul rand grija de sanatatea ta. Ne dorim uneori atat de mult un trup frumos incat suntem gata sa ne sacrificam sanatatea. Si totusi, frumusetea este “fructul” sanatatii.

Aparuta la Editura House of Guides, cartea “Corpul tau, retete pentru sanatate si frumusete” iti prezinta sute de sfaturi necesare dobandirii unui trup frumos si sanatos. Din paginile ei vei afla cum sa te hranesti corect si echilibrat, folosind informatiile prezentate intr-o maniera accesibila despre necesarul de calorii, piramida alimentara, grasimile bune si grasimile rele, vitamine, minerale, proteine, fibre alimentare. In plus, vei descoperi cum sa identifici tulburarile de alimentatie care dauneaza sanatatii si vei putea alege dintre cele 18 diete de slabire pe cea potrivita stilului tau de viata si organismului tau. Personalizarea este sfanta, nu-i asa?

Si pentru ca frumusetea vine din interior, dar si din exterior, cartea nu pierde din vedere nici retetele pentru ingrijirea si frumusetea pielii. Iar pentru a intretine tot ce ai dobandit urmand sfaturile valoroase, vei invata si ce exercitii fizice sunt recomandate pentru sanatate si frumusete.

Acum gasesti cartea “Corpul tau, retete pentru sanatate si frumusete” cu reducere de 20%, pe www.book-land.ro.