SexTips and tricks8 inamici ai apetitului sexual8 inamici ai apetitului sexual
Tips and tricks
Doua milioane de barbati britanici si de doua ori mai multe femei din Anglia sustin ca au probleme cu libidoul. Specialistii britanici spun ca rezolvarea este mult mai simpla, daca renuntam la o serie de factori care ne scad apetitul sexual.
1. Painea alba scade libidoul
Consumul crescut al acestui aliment si al altora ce contin carbohidrati procesati scade apetitul sexual, spune Helen Bond, specialist in cadrul Dietetic Association din Marea Britanie. “Aceste alimente elibereaza foarte rapid zaharul in organism, iar surplusul de zaharuri duce la caderi bruste de energie. Asta inseamna mai putina energie pentru sex”, explica Bond. Cantitatea mare de zahar creste nivelul de estrogen din corp si il inhiba pe cel al testosteronului in cazul barbatilor.
2. Un nivel scazut de fier inseamna un apetit sexual scazut
25% din femeile britanice nu isi iau suficient fier din alimentele pe care le consuma, iar nivelul mic al acestui element in organism duce la un libido scazut. “Carenta de fier in organism reduce energia”, explica medicul Graham Jackson. Acesta le recomanda femeilor sa consume mai multa friptura de carne rosie, de preferat “in sange”.
3. Apa tonica
Se stie ca bauturile alcoolice “ametesc” si dorinta sexuala. Dar chinina, ingredientul care da gustul unic al apei tonice, afecteaza de asemenea libidoul. Un studiu a demonstrat ca acest compus scade nivelul testosteronului si afecteaza concentratia spermei.
4. Curele de slabire scad libidoul
Pierderea rapida in greutate afecteaza nivelul hormonal si poate dauna fertilitatii, spun specialistii. “Lipsa de nutrienti duce la un nivel scazut al poftei sexuale”, explica ei.
