5 trucuri pentru nopti fierbinti

1. Foloseste lubrifiant

Nu vorbim despre penetrare, ci de masturbarea iubitului. Daca e uscat, un penis este foarte sensibil si frecarea poate fi dureroasa pentru el, nicidecum erotica. Saliva e mai bine decat nimic, dar femeile istete au intotdeauna lubrifiant la indemana. Totusi, nu folosi nici prea mult, pentru ca atunci frecarea nu mai are nici efect. Nu te rusina sa scoti tubul cu lubrifiant din sertar; iubitul tau iti va fi recunoscator pentru placerea pe care i-o vei oferi.

2. Apeleaza la stimulare clitoridiana

Putine si fericite sunt femeile care pot avea orgasm vaginal, cele mai multe au nevoie si de stimulare clitoridiana ca sa ajunga pe culmile placerii. Dubla stimulare – clitoridiana si vaginala – este cea mai sigura cale spre orgasm pentru o femeie. Mai mult chiar, va ajuta pe amandoi sa aveti orgasm in acelasi timp. Cel mai bine este ca mana iubitului tau sa faca asta, dar daca pozitia nu-i permite, poti s-o faci tu. Vibratorul este o optiune excelenta, dar numai daca sunteti de acord sa folositi jucarii sexuale in pat – majoritatea barbatilor se simt oarecum amenintati de vibratoare.

3.Declanseaza orgasmul de la nivelul creierului

Comportamentul si dorintele noastre sunt intim legate de modificarile chimice produse la nivelul creierului. Oamenii de stiinta au identificat peste 60 de substante chimice carora le-au dat numele de neurotransmitatori si care au un rol determinant in modul nostru de a percepe realitatea inconjuratoare si de a reactiona la ea. Neurotransmitatorii sunt secretati de neuronii presinaptici in fantele sinaptice (spatiile de legatura dintre neuroni) si stimuleaza neuronii postsinaptici. Iata cateva exemple de neurotransmitatori: dopamina actioneaza asupra centrilor placerii (de la hipotalamus la sistemul limbic), acetil-colina asupra centrului orgasmului iar serotonina asupra creierului emotional.

Ceea ce initiatii tantrici afirmau cu mii de ani in urma, psihologii confirma azi: placerea este in noi. Centrul placerii este situat in creier, la nivelul sistemului limbic. Prin stimularea sa cu ajutorul unor electrozi orgasmul poate fi declansat fara nici o legatura cu excitarea genitala. La fel, el poate fi declansat prin marirea concentratiei anumitor neurotransmitatori in creier sau in sange.

4. Invata sa ceri

Adesea, o femeie este prea timida in pat. Sa stii ca el este dornic sa iti faca pe plac si ar fi incantat sa raspunda cererilor tale. Partenerul tau se va simti mai in largul lui daca stie ce iti doresti in loc sa ghiceasca. Nu ezita sa ii spui: “Mi-ar placea sa incercam pozitia asta sau pozitia aia”.

5. Nu te gandi cat timp dureaza

Cat ar trebui sa treaca pana ajungi la orgasm? Nu exista un raspuns standard. Daca te trec fiori numai cand te uiti la un barbat si va sfasiati hainele unul altuia, probabil ca in 2-3 minute ajungi la orgasm. Daca va cunoasteti de 10 ani, esti stresata si obosita, iar copiii dorm in camera alaturata, s-ar putea sa fie o calatorie mai lunga, de vreo ora. Unii spun ca e nevoie de 20 de minute pentru ca o femeie sa aiba orgasm, altii sustin ca opt minute de stimulare clitoridiana sunt suficiente.