3 beneficii ale zincului pentru viata sexuala

Fata de alte organe, cele sexuale sunt privilegiate prin prezenta mai mare a zincului fapt ce demonstreaza rolul acestuia in dezvoltarea si functionarea lor normala. Telina contine vitamine si saruri de zinc, ceea ce o recomanda drept un stimulent sexual sigur. Deficientele in metabolismul zincului apar la alcoolici si fumatori, ei avand activitatea sexuala diminuata.

Iata de ce zincul este atat de benefic pentru EL:

1. Zincul este un factor determinant a calitatii spermei barbatilor. Jurnalul Fertilitatea si Stertilitatea a publicat un studiu efectuat pe un grup de barbati din China, iar in urma acestei cercetari s-a dovedit ca o concentratie scazuta de zinc in organism afecteaza grav calitatea spermei. Un studiu realizat ulterior, pe acelasi grupa de barbati care au luat in prealabil suplimente pe baza de zinc a demonstrat ca spermatozoizii erau intr-o cantitate mai mare, mai puternici si mai rapizi.

2. Zincul joaca un rol extrem de important in sanatatea prostatei. Mai exact, nivelul scazut de zinc la barbati a dus la riscuri mai mari de cancer de prostata. De asemenea, cele mai multe afectiuni de la nivelul prostatei s-au dovedit a fi cauzate de lipsa de zinc. In plus, este recunoscut faptul ca suplimentele pe baza de zinc reduc extinderea acestor afectiuni si ii scutesc pe barbati de afectiunile urinare.

3. Zincul creste productia de testosteron care ajuta la marirea libidoului masculin, iar lipsa acestui mineral cauzeaza o scadere a nivelului de testosteron, mai ales in cazul barbatilor trecuti de 40 de ani. Scaderea nivelului de testosteron duce la rezistenta musculara scazuta, infertilitate, impotenta si dezvoltarea sanilor. In plus, lipsa zincului pare sa fie una din cauzele chelirii la barbati.

Zincul se gaseste in cantitate mai mare in corpul femeii. Necesarul zilnic de zinc este cuprins intre 2,2 si 22 de miligrame pe zi. Sarurile de zinc se absorb la nivelul intestinului subtire, iar eliminarea se face prin materiile fecale. Intre zinc si unele vitamine exista interdependenta ca de exemplu intre zinc si vitamina A (in hipovitaminoza A se administreaza si saruri de zinc) si vitamina D, care faciliteaza metabolismul zincului, cu depunerea lui in oase.

Ca importanta, zincul este considerat un mineral indispensabil vietii, el jucand un rol important in cele 3 metabolisme (glucidic, lipidic si proteic), avand un rol esential in procesele hormonale. Este cunoscuta relatia foarte stransa intre insulina si zinc, adaugarea lui la insulina facand sa creasca durata de actiune a acesteia (vezi protamin-zinc-insulina). De asemenea este cunoscuta relatia zincului cu hormonii sexuali, el participand la toate fazele organogenezei. In afara de acestea, este semnalat efectul favorabil al zincului in coronaropatii si are efect antitumoral. Administrarea de zinc are efecte favorabile in tratamentul acneei si al artritei reumatoide.