10 lucruri pe care sa le faci obligatoriu dupa o despartire
Single
Despartirile sunt considerate de specialisti cele mai grele perioade din viata unei femei, chiar mai dificile decat pierderea locului de munca sau a cuiva drag.
Orice despartire implica depresie, pierderea increderii in sine, subapreciere, tristete, lipsa chefului de viata, singuratate si durere profunda. Fie ca esti de mult timp intr-o relatie, fie ca aceasta dureaza doar de cateva luni, despartirea de iubit te va arunca intr-un carusel ametitor de sentimente contradictorii: nu vei sti niciodata cu adevarat cine a gresit si ce trebuie sa faci ca sa depasesti aceasta perioada.
Noi te sfatuim sa urmezi pasii de mai jos si garantat te vei simti mai bine dupa o despartire:
1. Nu pastra micile amintiri din vacante, hainele lui uitate la tine acasa, cadourile care iti aduc aminte de perioadele frumoase ale acestei relatii sau orice te poate face sa te simti si mai singura. Acesta este primul pas: renunta la tot ce te face vulnerabila, cel putin pana iti revii!
2. Sterge numarul lui din agenda telefonului pentru a nu fi tentata sa-l suni atunci cand te simti singura sau cand ai baut un pahar in plus. Multe femei aleg sa petreaca intens dupa o despartire, insa alcoolul le amplifica starea proasta si le “impinge” sa-l sune sau sa-l caute pe fostul iubit. Nu-l urmari si nu-l agasa cu mesaje pe retelele sociale, pana la urma tot tu vei iesi “sifonata” din asta!
3. Dupa despartire, incearca sa nu te gandesti la el si la relatia voastra. Da, a fost o perioada frumoasa, dar acum s-a terminat definitiv. Nu iti fa planuri cum sa-l recuceresti si incearca sa-ti umpli timpul cu activitati placute. Gandeste-te cel mai mult la tine!
4. Distreaza-te! Iesi cu prietenele, mergi la film, la teatru, la concerte, citeste mai mult, concentreaza-te asupra unui hobby de care nu ai avut niciodata timp, mergi la cursuri de gatit sau de dans modern. Poti chiar sa te apuci de o dieta si de sport, insa nu pentru “el”, ci doar pentru tine.
5. Stabileste-ti obiective inalte in cariera! Acum este momentul potrivit sa te “ingropi” in munca. Fa-ti planuri, gandeste inalt si treci la indeplinirea lor. Orice idee noteaz-o si incearca sa o pui in aplicare imediat. Acum nu te va mai astepta nimeni acasa si te vei putea concentra mult mai bine.
