Top 10 cele mai bune motive pentru a face sex

Sexul are, dupa cum o spun de ceva vreme multi medici si cercetatori, numeroase beneficii asupra sanatatii. Consumarea actului este mai mult decat simpla placere. O buna sanatate sexuala o poate imbunatati semnificativ pe cea fizica. Iar impreuna, acestea ofera un confort psihic de bun augur si o gandire pozitiva.

1. Imbunatateste imunitatea. Persoanele care fac sex de doua ori pe saptamana au un nivel al anticorpilor cu 30% mai crescut. Din acest motiv, sistemul imunitar functioneaza mai bine si combate infectiile, racelile si gripa.

2. Te ajuta sa dormi mai bine. In timpul sexului, oxitocina este produsa in cantitati mai mari. Acest hormon te ajuta sa dormi mai bine, iar un somn linistit este si el benefic pentru sanatate.

3. Reduce riscul de boli cardiace. Barbatii care fac sex de cel putin doua ori pe saptamana sunt cu 50% mai putin expusi riscului de a suferi de boli de inima.

4. Elibereaza stresul. Endorfinele eliberate in organism in timpul sexului te scapa de stres. Acestea ajuta la reducerea tensiunii arteriale si te fac sa te simti mai relaxat.

5. Intareste muschii pelvieni. Nu e nevoie sa mergi la sala pentru a-ti tonifia musculatura. Sexul te ajuta sa iti intaresti muschii cei pelvieni fiind cei mai favorizati. Exercitiile Kegel se intampla in mod natural in timpul sexului, oferindu-i femeii un mai bun control al vezicii urinare.

6. Sexul cladeste increderea si imbunatateste intimitatea! Cand un barbat si o femeie fac dragoste, acest lucru, evident, contribuie la consolidarea si la imbunatatirea intimitatii celor doi. Sporeste si dorinta. Daca unul dintre parteneri nu are o dorinta sexuala foarte pronuntata, cu cat va face mai mult sex cu celalalt, cu atat si-o va dori mai mult. Potrivit unor studii, nivelul de oxitocina al barbatului se potriveste cu cel al femeii dupa finalizarea actului sexual. Atunci, ambii parteneri vor fi mai predispusi sa isi doreasca tandreturi. Unii oameni, cu cat se simt mai iubiti, cu atat le creste mai mult respectul de sine.

7. Vindeca rani si inimi! Vindecarea poate fi privita in multe feluri. Uneori, o relatie are nevoie sa se vindece. Alteori, o persoana trebuie sa fie vindecata. Poate fi vorba de o rana sau despre o afectiune de tipul diabetului. Au existat studii care au conchis ca “sexul vindeca”. Activitatea sexuala poate contribui la refacere pana in punctul in care celulele se regenereaza, iar ranile se vindeca mai repede.

8. Sexul reduce riscul de cancer la prostata! La varste curpinse intre 20 si 30 de ani, barbatii pot reduce cu pana la 30% sansele de a face cancer la prostata daca ejacularea se produce de peste cinci ori pe saptamana. Dar si cei mai varstinici pot beneficia de pe urma sexului cu frecventa ridicata, deoarece, peste 20 de orgasme / lunar sunt asociate cu un risc mult mai scazut de cancer prostatic. Cu cat climaxurile barbatului sunt mai dese, cu atat este acesta mai putin expus unei asemenea afectiuni.

9. Riscul de cancer la san este diminuat! Sexul sustine si reducerea riscului de cancer la san in cazul femeilor care nu au nascut niciodata. Un studiu a demonstrat ca, daca o femeie mareste frecventa contactelor sale sexuale, scad  semnificativ posibilitatile dezvoltarii unui cancer mamar.

10. Longevitate: trai lung si sex frecvent! Sexul mai este considerat si “Fantana Tineretii”. Pentru a prelungi viata si a creste vitalitatea, sexul frecvent ar putea fi un raspuns, atat pentru barbati, dar mai ales pentru femei. Sexul este benefic pentru vitalitatea barbatilor atunci cand au parte si de odihna adecvata. Pentru femei, este pur si simplu benefic; acele doamne si domnisoare care au orgasm cel putin o data pe saptamana isi scad cu 50% sansele mortalitatii comparativ cu acelea care au unul mai putin de o data pe luna.