5 neplaceri ale sarcinii
In doi
Pe parcursul sarcinii te vei confrunta cu diferite neplaceri care la un moment dat vor deveni iritante si extrem de suparatoare. Aceste simptome sunt normale intr-o sarcina, iar multe dintre ele sunt cauzate de modificarile hormonale si de uterul ce creste in dimensiuni.
1. Sangerarea gingiilor
Gingiile devin mai moi si pot fi ranite mult mai usor in timpul sarcinii. Se pot umfla, permitind placii sa se depuna la baza dintelui. Aceasta poate determina imbolnavirea gingiilor si aparitia cariilor dentare. Gingiile sangereaza, mai ales dupa periatul dintiilor. Periati si curatati dintii cu fir de curatat dupa fiecare masa. Consultati medicul stomatolog. Nu trebuie sa vi se faca radiografii, sau anestezie generala.
2. Respiratia dificila
In timpul sarcinii avansate, bebelusul creaza o presiune asupra diafragmei, si impiedica respiratia libera. Inconvenientul dispare cam cu o luna inainte de nastere. Respiratia dificila poate fi determinata de anemie. Respirati cu greutate cand faceti un efort fizic sau chiar cand vorbiti. Odihniti-va cat mai mult posibil. Daca respiratia e dificila, stati ghemuita, daca nu exista un scaun la indemana. Noaptea folositi o perna in plus. Daca problema e serioasa, consultati medicul.
3. Raul de dimineata
Acest prim semn de sarcina care poate sa apara in orice moment al zilei. Oboseala acccentueaza aceasta stare. De obicei greata dispare in timpul sarcinii, dupa saptamana a douasprezecea, dar uneori revine mai tarziu.
4. Starea de rau, deseori, la mirosul anumitor mancaruri sau la mirosul fumului de tigara
Majoritatea femeilor constata ca acesta apare intr-un anumit moment al zilei. Incercati sa mancati ceva pentru a contracara greata in timpul sarcinii. Evitati mancarurile si mirosurile care va produc starea de rau. Mancati des, si cate putin pe tot parcursul zilei.
5. Somnul dificil
Puteti avea probleme deoarece copilul da din picioare, simtiti nevoia sa va duceti la toaleta, sau marirea abdomenului nu va permite sa va gasiti usor o pozitie confortabila. Medicul nu va prescrie medicamente pentru somn. Unele femei au cosmaruri despre nastere sau despre copil. Acestea nu trebuie sa va ingrijoreze, nu reflecta ceea ce se va intampla. Cititul, exercitiile de relaxare usoara sau o baie calda inainte de culcare, pot fi de folos. Incercati sa folositi mai multe perne. Daca dormiti pe o parte, puneti o perna sub coapsa.
Viata poate fi foarte frumoasa in timpul sarcinii. Ai nevoie sa te gandesti la scopul final si sa ti-l amintesti ori de cate ori apare vreo durere sau te simti neputincioasa si pur si simplu “nu mai poti”: nasterea copilasului vostru.
Nu ai cum sa nu remarci…
In timpul sarcinii ai o multime de avantaje: de la locurile special amenjate din autobuze, la fetele zambitoare din supermarket.
La cozi oamenii se roaga de tine sa mergi in fata, in biserica si in mijloace de transport, tinerii, barbatii si femeile deopotriva iti cedeaza locul cu un zambet ingaduitor pe fata. Nici sotul tau nu se lasa mai prejos, si parca este mai delicat ca inainte, spala mai des vasele si iti ia flori fara un motiv anume.
