10 mituri despre relaţii

In doi

10 mituri despre relaţii

De câte ori am auzit poveşti despre crize în relaţii, de atâtea ori aceeaşi concluzie: “Sunt nişte reguli clare, pe care e musai să le respecţi ca să fii sigur că ai un cuplu bine construit”. Am discutat povestea asta cu psihologul meu…

…Da, am psiholog! Mi se pare o chestiune de eleganţă să vorbesc despre problemele mele cu un profesionist pe care îl plătesc, în loc să îi înnebunesc pe prietenii mei cu drame personale. Ce mi-a spus? Că există 10 mari mituri despre relaţii. Pe care toţi specialiştii le ştiu şi încearcă să le “distrugă”!

Mitul 1 – O relaţie perfectă depinde enorm de mult de compatibilitatea mentală.

  • E imposibil să vezi lumea cu ochii unui bărbat pentru că sunteţi două entităţi perfect diferite. Sunteţi psihologic, biologic, genetic şi cultural diferiţi.
  • Nu veţi rezolva problemele de cuplu dacă deveniţi asemănători mental. Femeile şi bărbaţii interpretează lucrurile diferit. E periculos să imiţi pattern-ul mental al altuia, să te anulezi.
  • E mult mai interesant şi mai savuros să ai o relaţie cu cineva care te completează, care te îmbogăţeşte.

Mitul 2 – O relaţie super are la bază o poveste de dragoste aproape cinematografică.

  • Da, e nevoie de iubire. Dar nu te aştepta ca tot ce se întâmplă în viaţa ta să fie ca într-un film siropos hollywoodian. Nu e în fiecare zi cu fluturi, cu îndrăgosteală, cu gesturi pasionale.
  • Îndrăgosteala e doar prima fază a iubirii. Urmează apoi o perioadă de linişte, de iubire adâncă (iar acolo sunt foarte puţini curenţi).
  • Nu face aceeaşi greşeală de a crede că, atunci când au zburat toţi fluturii din stomac, dragostea e pe moarte. Nu începe o nouă relaţie, uită-te la a ta ca la una nouă şi reinventeaz-o.

Mitul 3 – O relaţie fără cusur cere rezolvarea tuturor problemelor.

  • Să nu cazi în capcana ipotezei că nu există fericire atunci când sunt probleme. 90% dintre problemele de cuplu nu au rezolvare. Nu căuta soluţii, acceptă-le.
  • Sunt lucruri în legătură cu care întotdeauna vei avea dezacorduri cu partenerul. De ce nu pot fi rezolvate? Pentru că, dacă ar fi să o faceţi, unul din voi ar trebui să-şi sacrifice valorile şi credinţele. Şi nu e bine!

Mitul 4 – O relaţie minunată cere interese comune care să lege un cuplu pentru totdeauna.

  • Nu e nimic în neregulă dacă nu aveţi interese şi activităţi comune.
  • Dacă vă străduiţi să vă implicaţi în activităţi comune, dar totul devine stresant, tensionat şi conflictual, atunci renunţaţi!

Mitul 5 – O relaţie bună e una liniştită.

  • Nu-ţi fie teamă să te cerţi cu el pentru că asta nu e în niciun caz un semn de slăbiciune sau un pericol de ruptură. Cele mai sănătoase cupluri se ceartă, conform studiilor, în medie, de 3 ori pe săptămână.
  • Dacă ştiţi cum să vă certaţi, momentele de disensiune vă pot apropia cu adevărat. Important este să învăţaţi să vă certaţi:
    • nu ataca valoarea partenerului în timpul certurilor
    • nu căuta conflictul doar pentru că e stimulant
    • ascultă-i argumentele şi nu-l întrerupe
    • încearcă empatia

Mitul 6 – O relaţie bună este una cu catarsisuri personale.

  • Să spui tot ce ai pe suflet poate să-ţi facă bine doar ţie. Multe relaţii sun distruse în momentul în care unul din parteneri are accese totale de sinceritate.
  • Înainte de a spune ceva ce poate vei regreta, muşcă-ţi limba şi ia-ţi o clipă pentru a te gândi dacă ceea ce ni se pare evident într-o anumită situaţie poate fi supralicitat, mai ales în momentele de criză.

Mitul 7 – O relaţie perfectă nu se bazează pe sex.

  • Teoria conform căreia sexul nu e atât de important este periculoasă şi poate afecta foarte mult intimitatea unui cuplu. Sexul oferă momente de time-out din cotidianul stresant al fiecărei zile şi ne ajută să exersăm apropierea, vulnerabilitatea şi capacitatea de a împărtăşi trăirile noastre.
  • Sexul nu este totul într-un cuplu, dar este motivul pentru 90% dintre frustrările noastre.

Mitul 8 – O relaţie perfectă nu există atunci când unul dintre parteneri este imperfect.

  • Nimeni nu e perfect. Atâta timp cât partenerul tău nu este distructiv sau abuziv, atunci poţi învăţa să trăieşti cu el.
  • În loc să te gândeşti la defectele partenerului, mai bine aminteşte-ţi care sunt lucrurile care v-au apropiat. Doar pentru că are un comportament care nu este “mainstream” nu înseamnă că e musai să fie toxic pentru relaţie.

Mitul 9 – Există metode perfecte şi metode inacceptabile pentru a face o relaţie să funcţioneze.

  • Fă ceea ce vi se potriveşte şi nu ceea ce ai citit în cărţi că funcţionează. Dacă ceea ce faceţi voi doi generează rezultate pozitive, atunci ţineţi-o tot aşa. Dacă sunteţi ok cu regulile instituite, e perfect!
  • Niciodată să nu rigidizezi maniera în care accepţi ca partenerul să-şi exprime dragostea pentru tine. Faptul că el alege să-şi exprime sentimentele altfel decât te aştepţi tu nu însemnă că te iubeşte mai puţin.

Mitul 10 – Relaţia devine perfectă dacă celălalt reuşeşte să se schimbe.

  • Să nu crezi că dacă-ţi schimbi partenerul relaţia ta va deveni perfectă. Tu eşti, cel puţin în aceeaşi măsură, datoare să te schimbi.
  • Uită povestea din copilărie când auzeai babele că un bărbat te poate face fericită. Doar tu eşti responsabilă pentru asta.


feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou