Transforma-ti casa intr-un spa
Estetica
Agitatie, stres, ore suplimentare, program incarcat si prea putina relaxare… Cateodata ti-ar placea sa ajungi intr-o oaza de relaxare, dar odata ce ai ajuns acasa, parca nu-ti mai vine sa te duci nicaieri. Nicio problema! Aducem noi oaza de relaxare la tine acasa.
Uleiuri aromate energizante: lamaie, portocale (si toate citricele), menta, eucalipt sau lemon grass.
2. Un scurb pe intreg corpul (eficient in inlaturarea celulelor moarte) – Nut Body Scrub de la Body Shop are un miros divin!
3. Un tratament de corp pe baza de iaurt – aici poti sa alegi o crema de corp cu iaurt sau pur si simplu sa aplici un iaurt pe tot corpul.
Alte metode de rasfat:
- poti sa oferi un moment de placere si picioarelor tale; aplica un scrub special, iar apoi o crema emolienta pentru picioare (sfat: poti sa realizezi un masaj cu ajutorul ei)
- pentru fata se urmeaza aceeasi reteta: curatare, scrub delicat, o masca si o crema hidrantanta
sarea de baie – este renumita pentru calmarea durerilor (este folosita in scopuri terapeutice, eliminarea stresului, normalizarea functionarii diverselor organe si la vindecarea diferitelor boli (cardiovasculare, nevralgice, ginecologice, abdominale, dermatologice, psihice, sexologice, osteoarticulatorii)
- in timp ce te relaxezi in cada, poti sa pui pe ochi doua felii de castravete; te vor ajuta sa scapi de ochii obositi, cearcane si umflaturile de sub ochi
- impatureste un prosop si foloseste-l pe post de pernuta
Dupa ce ai terminat ritualul de frumusete poti sa continui cu o masa Spa. Da, exista asa ceva! Meniul spa contine de obicei alimente sanatoase, multe fructe, legume, fructe de mare, peste si cereale integrale. Apasa aici pentru a invata sa gatesti o reteta spa exclusivista: Tostadas cu crap afumat .
Daca tot ai luat si masa, nu ne ramane decat sa-ti uram "Somn usor"!