Frumusete si sanatateEstetica10 greseli pe care le fac femeile la 30 de ani10 greseli pe care le fac femeile la 30 de ani
Estetica
30 de ani este o varsta senzationala pentru femei. Inflorim, ne maturizam, avem incredere in noi, suntem puternice, independente financiar si seducatoare. Insa multe dintre noi fac anumite greseli de stil, doarece nu isi “simt” varsta si isi pastreaza vechile obiceiuri din prima tinerete. Haideti sa vedem care sunt cele mai comune greseli pe care le fac femeile la 30 de ani si ce putem schimba…
1. Nu realizezi ca trebuie sa te schimbi – cea mai mare greseala pe care o fac femeile la 30 de ani este ca… nu fac nimic. Parul, machiajul, hainele care te-au facut sa arati fantastic la 20 de ani, nu mai “functioneaza” acum. Analizeaza-te si schimba ceva in infatisarea ta: o noua coafura, haine mai elegante, un machiaj mai sofisticat.
2. Nu investesti suficient – daca acum 10 ani arata-i fabulos intr-o pereche de jeansi si un tricou alb, acum acestea nu mai sunt atat de cool. Investeste in haine de buna calitate si nu mai imbraca tinute simpliste, pulovere largi si fuste demodate. Chiar daca te costa mai mult, hainele care ti se potrivesc cu adevarat te vor transforma total.
3. Nu te compara cu tinerele de 19 ani – multe femei se simt deprimate cand privesc tinerele modele sau actrite de la Hollywood. Insa la 30 de ani ar trebui sa te cunosti foarte bine, sa ai incredere in tine si sa iti arati varsta cu mandrie. Corpul tau poate a suferit schimbari, insa invata sa-l pui in evidenta si sa-ti subliniezi atuurile.
4. Sari peste exercitiile fizice – ai o perioada complicata la job sau tocami te-ai despartit de iubitul tau? Acestea nu sunt motive sa renunti la sport. Multe femei de 30 de ani considera ca sunt multe ocupate pentru a face exercitii zilnice si ca nu au de ce sa-si mai bata capul cu silueta. Este o mare greseala!
5. Nu dormi suficient – esti foarte ocupata, ai copii, ai responsabilitati si o slujba strasanta si atunci te gandesti sa reduci orele de somn pentru a-ti termina treburile? Gresesti! La 30 de ani, organismul nostru nu mai reactioneaza ca la 18, cand puteai sa te distrezi 3 nopti la rand. Un somn odihnitor, de minim 7 ore, este absolut necesar, altfel semnele de imbatranire se vor vedea rapid pe chipul tau.
6. Ignori vizitele la dentist – daca te preocupa ridurile sau coafura, insa iti ignori dantura, atunci faci o mare greseala. Zambetul este o arma importanta. Dintii ingalbeniti sau stricati nu sunt o carte de vizita tocmai potrivita. Mergi la dentist si imbunatateste-ti look-ul.
7. Coafura nu are “reguli” stricte – multe femei considera ca la 30 de ani trebuie sa abordeze o anumita coafura la moda. Insa anumite stiluri nu li se potrivesc. Trebuie sa mergi la un stilist, pentru a afla exact ce tunsoare si ce nuanta de par ti se potriveste acum, fata de ce purtai la 20 de ani.
8. Folosesti acelasi make-up ca acum 10 ani – fondul de ten si pudra trebuie adaptate/schimbate la fiecare 6 luni. La 30 de ani machiajul trebuie sa fie flatant, sa te intinereasca si sa se potriveasca personalitatii tale. Nu exagera, simplitatea este cea mai buna regula.
9. Porti acelasi sutien ca in adolescenta – cunosc femei care au ramas fidele unei singure marci si unei singure… marimi de sutien. Aceasta este o mare greseala. Corpul nostru este intr-o permanenta schimbare. Trebuie sa iti adaptezi sutienul siluetei tale si vei vedea schimbarile: vei fi mai supla, vei avea o postura mai buna si vei arata mai sexy.
10. Ai o viata sexuala plictisitoare – din cauza carierei infloritoare (dar stresante), dar si a unei relatii de lunga durata, femeile de 30 de ani au de foarte multe ori vieti destul de plictisioare in… pat. Indrazneste sa fii sexy, sa-ti surprinzi partenerul si incearca sa aduci mereu ceva nou in relatia ta. Nu lasa sa dispara scanteia!
