Frumusete si sanatateDieta&FitnessSport de varăSport de vară
Dieta&Fitness
După diete interminabile, exerciţii de voinţă imposibile şi rezultate pe măsură, iată-ne în vacanţă! Suntem înnebunite după bunătăţile culinare ale locului şi nu lăsăm nimic să ne scape! Că doar nu ne-am frustrat o primăvară întreagă degeaba! Măcar acum să ne bucurăm palatinul cu gusturi pline şi savuroase!
După diete interminabile, exerciţii de voinţă imposibile şi rezultate pe măsură, iată-ne în vacanţă! Suntem înnebunite după bunătăţile culinare ale locului şi nu lăsăm nimic să ne scape! Că doar nu ne-am frustrat o primăvară întreagă degeaba! Măcar acum să ne bucurăm palatinul cu gusturi pline şi savuroase!
OK. E şi asta o strategie. Vacanţa înseamnă "liber la orice", chiar dacă asta înseamnă şi festinuri copioase, pline de calorii "perfecte" pentru coapse sau burtică.
Dar în ultimul Marie Claire am făcut o descoperire. Vacanţa Gourmet fără nici un gram de grăsime în plus! Se poate ? Da! Cu o singură condiţie! În fiecare zi de vacanţă să experimentăm sporturile verii! Sunt megafun şi supergeneroase cu silueta noastră!
Kiteboarding
Dacă-ţi place adrenalina vitezei şi a valurilor, kite-ul e perfect pentru tine. Şi dacă nu vrei să mergi la şcoala lui Mazăre, din Mamaia, poţi să mergi în Republica Dominicană, unde este cea mai celebră şcoală de kiteboarding pentru femei. Acest sport e perfect pentru tonifierea braţelor şi a abdomenului şi combate eficient caloriile din pina coladas!
Kayak de echipă
Oriunde ai fi la mare, nu ai cum să nu găseşti măcar un kaiak de închiriat. Este un sport perfect pentru musculatura braţelor şi a pieptului şi e foarte potrivit pentru o plimbare "în doi".
Surf
Dacă-ţi place aventura şi adrenalina, surf-ul este perfect. Prinde următorul val şi vei avea picioare perfecte şi funduleţ obraznic ca al lui Cameron Diaz!
Mountain Bike
Renunţa la telecabină, la plimbările foarte lente prin staţiune sau picnicurile interminabile şi închiriază o bicicletă. O oră de "dat la pedale" te va scăpa de 400 de calorii şi îţi va modela superb coapsele!
