Frumusete si sanatateDieta&Fitness5 pasi pentru o seara relaxanta5 pasi pentru o seara relaxanta
Dieta&Fitness
Daca simti ca nu ti-ai mai alocat timp suficient pentru tine, sau daca pur si simplu ai nevoie sa te relaxezi, noi iti oferim 5 pasi prin care sa te simti bine intr-o dupa-amiaza libera cu buget redus.
Pasul 1: Dupa ce ajungi acasa de la locul de munca, uita de problemele celorlalti: in seara asta tu esti cea mai importanta.
Pasul 2: Uita de diete, fara a incalca, totusi, limitele: alinta-te cu o inghetata racoroasa, in timp ce asculti muzica ta preferata.
Pasul 3: Acum, ca te-ai mai odihnit, joaca-te cu garderoba ta: gaseste cele mai potrivite combinatii, creeaza noi tinute. Daca aceasta varianta nu te tenteaza, fa-ti manichiura sau vorbeste cu o prietena.
Pasul 4: Mergi la o plimbare, daca esti intr-o dispozitie favorabila, iar daca nu, uita-te la un film bun.
Pasul 5: Pune o muzica buna, umple-ti o cada cu multa spuma si relaxeaza-te, scapand de tot stresul adunat in ziua respectiva.
Sper ca iti vei aloca, draga mea, timp si pentru tine. Si nu uita: frumusetea vine din interior, asa ca o stare de bine se va reflecta intr-o imagine perfecta. Simte-te frumoasa, pentru ca esti minunata!
Articol scris de: Maria Voicu
