Fructele de goji – minuni pentru frumusetea tenului

Fructele de goji sunt recomandate de catre medici si nutritionisti in principal pentru ca ele contin cantitati uimitoare de antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Astfel, fiind extrem de hranitoare, acestea sunt folosite frecvent in regimurile de slabire, dar au si extrem de multe beneficii pentru sanatate. Dintre acestea, cele mai importante beneficii ale fructelor de goji sunt:

-     ajuta la diminuarea hipertensiunii si scaderea colesterolului

-     previn aparitia tumorilor si adesea insotesc tratamentul pentru combaterea lor

-     lupta cu radicalii liberi si astfel cu imbatranirea organismului

-     protejeaza ficatul si ii asigura o buna functionare

-     stimuleaza reactia imunitara a organismului.

De-a lungul anilor, pe masura ce specialistii au descoperit beneficiile fructelor de goji, s-a ajuns la concluzia ca acestea sunt extrem de importante pentru sistemul nevors si pentru creier. Numite si “fructele fericirii”, goji favorizeaza legatura dintre creier si sistemul nervos, prin continutul ridicat de vitamine si minerale. Dintre acestea, vitamina B3, magneziul si cromul influenteaza confortul mental si psihic si au un rol extrem de important in ceea ce inseamna functionarea sistemului nervos.

Putine persoane stiu insa faptul ca fructele de goji sunt recomandate de catre specialisti si pentru intretinerea frumusetii, datorita continutului lor bogat in antioxidanti. In ultimii ani s-a descoperit faptul ca un consum de 30 de grame de goji pe zi ajuta la intretinerea sanatatii parului. Mai mult decat atat, este suficient sa consumamt fructe de goji de 3-4 ori pe saptamana pentru ca frumusetea noastra sa primeasca noi valente.

Tenul si pielea ajung sa fie mult mai sanatoase dupa ce se consuma fructe de goji deoarece acestea contin carotenoide si beta-caroten, substante care actioneaza asupra radicalilor liberi care duc la imbatranirea prematura a tenului. Daca acest lucru nu te convinge insa, iti spunem ca fructele de goji ajuta si in combaterea petelor inestetice de pe piele si ca ele lupta cu succes impotriva acneei si dermatitelor. De ce s-ar mai folosi fructe de goji in creme si masti daca nu pentru beneficiile lor si pentru minunile pe care le fac pentru piele?

Vrei sa testezi si tu fructele de goji? Nimic mai simplu, ti-am pregatit o masca pe care o poti prepara chiar tu acasa.

Masca de fata cu argila si fructe de goji

Ai nevoie de: fructe de goji pisate marunt (aproximativ o lingura), argila alba (2 linguri), apa de trandafiri (1-2 linguri), miere de albina (1 lingurita)

Preparare si aplicare: amesteca apa de trandafiri cu argila pana cand obtii un amestec omogen. Adauga fructele de goji si mierea si amesteca din nou. Aplica masca pe tenul spalat si las-o sa actioneze timp de 15 minute. Spala tenul cu un buretel umed si clateste-te bine. Nu uita sa aplici la final crema ta hidratanta.

Incearc-o si nu vei regreta. Nu-ti priva tenul de aceste minuni!

Articol scris de Marga Rotaru