Cum sa-ti intaresti unghiile?

Unghiile necesita intreaga ta atentie, pentru ca reprezinta o imagine a ta.

Sfaturi pentru a avea unghiile sanatoase si frumoase

1. Traieste sanatos

Ducand o viata sanatoasa, poti avea multe beneficii, iar unghiile frumoase se numara printre acestea. Mananca sanatos de 3-6 ori pe zi (studiile au aratat ca este mult mai sanatos sa mananci de 6 ori pe zi, cate putin, decat 3 mese mari). Ar trebui sa bei cel putin 8-10 pahare cu apa pe zi. Exercitiile fizice sunt, de asemenea, foarte importante. Acest lucru poate imbunatati sanatatea unghiilor tale. O idee buna ar fi sa iei zilnic multivitamine.

2. Pastreaza-ti unghiile curate si uscate

Frumusetea unghiilor tale depinde de un mediu uscat. Sterge-te bine pe maini si unghii dupa fiecare spalare. Nu-ti tine unghiile in apa foarte mult timp. Daca ai unghiile foarte murdare, foloseste o perie pentru unghii sa le cureti. Daca ai gradinarit, ar fi bine sa folosesti un sapun antibacterian pentru unghii.

3. Hidratarea

Toate femeile stiu ca este necesar sa-si hidrateze mainile, dar este la fel de importanta si hidratarea unghiilor. Crema va hidrata si cuticulele, nu numai unghiile. Poti sa-ti cumperi lotiune hidratanta pentru unghii, dar nu este neaparata nevoie.

4. Ceaiul verde

Multe femei au unghii casante. Ceaiul verde aduce cu sine o multime de beneficii. Inmoaie-ti unghiile in ceai verde o data pe saptamana, pentru a le ajuta sa obtina substante nutritive si pentru un strat de luciu, obtinut din uleiurile ceaiului verde. Daca ai uleiuri esentiale din ceai verde, poti pune o picatura pe fiecare unghie, o data sau de doua ori pe saptamana.

5. Pileste-ti unghiile usor, intr-o singura directie, spre centru

Indiferent de forma pe care o vrei (unghiile patrate sunt acum la moda, cele lungi si ovale arata bine, dar sunt mai greu de mentinut, scurte si rotunde arata bine oricand), trebuie sa le pilesti usor spre centru. Manevrarea pilei inainte si inapoi iti va rupe mai usor unghia.