Frumusete si sanatateCosmeticaCum iti poti ingriji talpile acasaCum iti poti ingriji talpile acasa
Cosmetica
De ce simti mai mereu ca te dor picioarele si ca talpile iti sunt umflate si parca te ard? Ei bine, nu uita ca talpile iti sustin intreaga greutate corporala, ca uneori stai in picioare sau umblii ore intregi intr-o zi si ca, de cele mai multe ori, nici incaltamintea aleasa nu este cea mai potrivita. Din aceste cauze, pielea de pe talpi se ingroasa si apare senzatia de arsura. Daca doresti sa te simti mai “usoara”, si sa scapi de durerea picioarelor, in acest articol vei gasi mai multe trucuri la care poti apela.
Sfaturi pentru ingrijirea talpilor
Zonele tari de pe talpi, sunt in realitate celulele moarte, care trebuiesc indepartate. Pielea are nevoie sa respire, de aceea, pielea moarta trebuie exfoliata. Cum? Iata cateva trucuri:
Sfaturi pentru ingrijirea talpilor
1. Te vei simti revitalizata daca dupa o baie calda vei folosi piatra ponce pentru a indeparta celulele moarte (zonele cu pielea intarita)
2. In apa cu care iti speli picioarele poti adauga un amestec de suc de lamaie cu ulei de masline. Acest amestec poate fi completat si cu lapte si scortisoara sau petale de flori
3. De asemenea, poti sa inmoi zilnic picioarele intr-un lighean cu apa calduta si o masura de ulei aromat. Dupa ce pielea s-a inmuiat, sterge bine picioarele cu un prosopel curat si maseaza-le usor de la calcaie pana in varful degetelor
4. Dupa baie, sau dupa ce ai folosit piatra ponce, aplica o crema hidratanta si maseaza usor picioarele (in special zonele unde se formeaza bataturile)
5. Dusurile scotiene (trecerea brusca de la apa calda la apa rece) sunt indicate pentru ca activeaza circulatia sangelui
6. Circulatia sangelui se imbunatateste si daca atunci cand dormi iti pui una, doua perne sub picioare
7. Si infuziile de plante pot fi folosite pentru a calma pielea talpilor. Inmoaie bine picoarele intru-n lighean cu apa calduta in care ai adaugat o infuzie de cimbrisor, musetel sau menta
8. Poti sa iti creezi propria crema pentru picioare, din cateva ingrediente simple, din camara. Amesteca zahar brun cu cateva picaturi de uleiuri esentiale si putin lapte, pana obtii o pasta omogena. Aceasta crema exfolianta poate fi folosita zilnic: freaca talpile cu pasta, clateste picioarele cu apa calduta (dupa 5 minute) si sterge apoi picioarele cu un prosop curat. Vei vedea cum picioarele tale se vor simti mai usoare, mai revigorate, iar durerea va disparea.
In concluzie, problema picioarelor umflate si a talpilor dureroase are solutionare. Secretul sta in hidratare, exfoliere, masaj si in folosirea corecta a anumitor plante terapeutice. Incearca recomandarile noastre si gaseste cea mai potrivita solutie pentru tine.
Articol scris de Anca Palade
