Dieta cu legume de toamna

Dieta&Fitness

Dieta cu legume de toamna

Toamna este un sezon perfect pentru inceperea unui regim de detoxifiere sau pentru a-ti schimba stilul de viata. In acest moment gasesti pe piata foarte multe fructe si legume proaspete, organice, care sa-ti imbigateasca dieta. Iar vitaminele si mineralele necesare pentru o sanatate perfecta le gasesti intacte in alimente, nu trebuie sa le iei din suplimente.

Regim ziua 7

Mic dejun: suc de fructe, fructe proaspete

Pranz: mancare de gulii, vinete si bostanei cu peste la cuptor

Cina: curcan cu salata de legume proaspete

Regim ziua 8

Mic dejun: omleta cu salata verde si castraveti

Pranz: salata de ton cu porumb, salata verde, ceapa si usturoi

Cina: orez brun cu ciuperci si gogosari

dieta de toamna

Regim ziua 9

Mic dejun: oua fierte, sunca de curcan si morcovi cruzi

Pranz: supa de pui cu legume si o felie de paine integrala

Cina: friptura de vita cu piure de telina

Regim ziua 10

Mic dejun: fructe la discretie, iaurt

Pranz: supa de ceapa, paine si putina branza

Cina: o salata mare din multe legume proaspete

Ai incerca aceasta dieta cu legume de toamna?



feedback
sexyxxx sexyxxx.cc sexyxxx.cc sexyxxx.cc
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou