Pleci in vacanta? 3 greseli frecvente pe care le poti evita

Ca vacanta sa fie perfecta, si tu ai nevoie sa arati si sa te simti perfect. Incepe o cura de dezintoxicare, consuma cat mai multe fructe si legume de sezon. O sa ai o multime de tentatii culinare in vacanta si nu vrei sa le spui nu. Fa cat mai multa miscare. Daca nu ai timp de sala sau tratamente la salon, mergi mai mult pe jos, alege scarile in locul liftului. O sa ai si un tonus mai bun si te pregatesti pentru plimbarile pe care le vei face in vacanta.

Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli si modul in care le poti evita:

1. Odihneste-te atunci cand calatoresti cu avionul/autocarul

Greseala frecventa: Ai uitat sa-ti iei dopurile de urechi/ castile de protectie impotriva zgomotului

Pont: Cand calatoresti cu avionul/autocarul, vei da peste copii care plang, batrani care sforaie, barbati care se joaca obsesiv cu pixul, motoare zgomotoase si adolescenti ce bipaie tot felul de console de jocuri portabile. Ca sa eviti stresul unei calatorii zgomotoase, cumpara-ti o pereche de dopuri de silicon si ai grija sa le iei cu tine de fiecare data cand zbori cu avionul sau calatoresti cu autocarul.

Le gasesti in aproape orice farmacie, sunt confortabile si izoleaza foarte bine toate zgomotele. Pentru efect maxim, ia cu tine o perna pentru gat gonflabila- somnul tau va fi mult imbunatatit. Perna pentru gat te va ajuta sa dormi stand pe scaun, iar capul tau nu se va misca in sus si in jos de-a lungul calatoriei. Poti lua cu tine si o masca de dormit.

2. Flirteaza transmitand “semnalele” potrivite

Greseala frecventa: Foloseste tonul rece si cand vrei sa vrajesti un barbat.

Pont: Tu spui o multime de lucruri amuzante si inteligente, insa barbatii par a fi interesati sa obtina de la tine sfaturi despre administrarea capitalului financiar, decat sa iti ceara numarul de telefon. Problema nu o reprezinta cuvintele tale, ci mai degraba felul in care le spui. Daca ai de gand sa continui conversatia pe acelasi ton puternic si superior pe care il folosesti in timpul sedintelor de la birou, barbatii te vor percepe ca fiind amenintatoare. in cazul in care vei adopta un ton mai fin si catifelat, barbatii vor fi mai dornici sa te asculte.

Un alt mod de a le mentine atentia asupra ta? Ridica usor barbia in sus, astfel incat sa-ti dezvalui gatul, in special zona unde se imbina claviculele. Din punct de vedere psihologic si evolutiv, dezgolirea acestui punct extrem de vulnerabil arata ca esti o persoana deschisa si ca poti fi abordata de persoane de sex opus. De asemenea, ridica usor umerii- acesta este un alt semnal care tine de evolutie si transmite ca esti genul de femeie clada si afectuoasa, careia ii place sa fie mangaiata si rasfatata.

3. Obtine un zambet sincer in fotografii

Greseala frecventa: Razi cu gura pana la urechi, iar acest lucru se reflecta pe toti muschii fetei.

Pont: Atunci cand razi cu pofta intreaga fata sufera transformari- gura ti se largeste, gingiile sunt tot mai expuse, narile se dilata si ochii “dispar” din peisaj. Din pacate, uneori nu este tocmai incantator. Pentru ca fata ta sa arate la fel de neteda precum a prezentatorilor de stiri, incearca sa zambesti fara sa deschizi gura.

Arata-ti putin dintii pentru o infatisare fericita, dar ai grija sa tii sprancenele relaxate ca sa previi formarea ridurilor de la nivelul fruntii. Atunci cand te uiti la aparatul de fotografiat, gandeste-te ca privesti in ochii unui prieten. In acest fel vei arata mult mai sincera si prietenoasa, iar zambetul tau va parea mai autentic.