10 Lucruri pe care trebuie sa le faci toamna aceasta

Prin oras

10 Lucruri pe care trebuie sa le faci toamna aceasta

Toamna poate fi o perioada destul de dificila, cand ne adaptam cu greu la schimbari, la vremea rece, la noile responsabilitati de la job sau visam cu ochii deschisi la vacanta petrecuta la mare. Insa, in acelasi timp, poate fi un timp al bucuriei si al noutatilor. Depinde numai de tine sa iti transformi viata, sa scapi de stres si de probleme si sa te gandesti optimist la viitor.

Iata 10 lucruri pe care le poti face toamna aceasta pentru a avea o viata mai buna si succes pe toate planurile:

1. Daca ai un job care nu te implineste si ti-ai dori sa schimbi ceva, acum este momentul. Piata locurilor de munca s-a mai relaxat si vei gasi cu siguranta ceva care sa ti se potriveasca. Sau poti sa devii intreprinzator si sa muncesti doar pentru tine. Nu renunta, oricat de greu ar fi. Incepe cu pasi mici si viseaza cat mai inalt.

2. Daca relatia ta “scartaie” si te-ai ingropat in rutina, este timpul sa iei atitudine. Petrece mai mult timp cu partenerul, asculta-l, intreaba-l ce-si doreste cu adevarat, fa compromisuri care sa va aduca din nou pe linia de plutire. Nu mai amana hotararile importante, spune clar si raspicat ce vrei tu de la viata.

3. Persoana ta este cea mai importanta! Acorda-ti timp si fa ceva ce ti-ai dorit de mult: scrie o carte, inscrie-te la un curs, fa voluntariat, ajuta pe cineva aflat in suferinta.

4. Mergi la shopping: cumpara-ti o rochie draguta si trendy, o pereche de cizme statement, noi produse de machiaj, fara sa te simti vinovata. Ai muncit tot anul ca sa iti permiti aceste mici bucurii.

5. Schimba-ti coafura sau culoarea parului. Nu trebuie sa fie neaparat ceva drastic, poti de exemplu sa incerci un sampon colorant in nuanta aramei sau cateva suvite blonde pe un par saten deschis. Important este sa te simti bine in pielea ta, iar complimentele nu vor intarzia sa apara.

6. Redecoreaza-ti apartamentul sau camera ta. Nu investi sume uriase de bani, ci fa mici transformari, cu efect romantic si linistitor. Investeste in perne de matase, in lumanari parfumate, intr-o patura din blana senzuala, in flori proaspete sau draperii elegante din matase.

7. Imbunatateste-ti viata sexuala, incercand pozitii noi sau jucarii erotice. Sau si mai simplu, programeaza-ti cate o partida de sex in fiecare zi, scriind ce iti doresti pe un post-it si lipindu-l de frigider ca sa fie si partenerul tau la curent. Va intra in joc, cu siguranta! Pofta vine intotdeauna mancand:) Daca esti singura, iesi mai des in oras si flirteaza cu barbati interesanti, pe care nu trebuie neaparat sa-i iei acasa cu tine.

8. Fa mai mult sport, alearga dimineata sau mergi la sala. Iti va da energia de care ai nevoie. Nu incepe cu exercitii extenuante, ci treptat, pana te obisnuiesti. Un antrenor este bine-venit, insa daca nu iti permiti, fa gimnastica la tine acasa, pe muzica sau iesi la plimbare in parc, indiferent de vreme. Fii activa!

9. Mananca sanatos si… mai putin. Toamna si iarna sunt anotimpurile “vinovate” pentru kilogramele noastre in plus. Facem mai putina miscare, mancam mai mult si ascundem totul sub hainele groase. Micsoreaza portiile, tine o dieta de detoxifiere, nimic drastic… doar atat cat sa te simti din nou in forma.

10. Pentru fiecare schimbare reusita in viata ta, ofera-ti un bonus. Daca ai scapat dintr-o relatie toxica, mergi la munte cu prietenii. Daca ti-ai gasit un nou job, cumpara-ti o bijuterie interesanta. Daca ai slabit 10 kilograme, ia-ti o pereche de cizme cu tocuri foarte inalte. Iar pentru sufletul tau, citeste cat mai mult, mergi la spectacole, la petreceri si bucura-te de viata. Vei privi altfel aceasta toamna!



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou