Protejeaza-te cand faci plaja

Adevarul despre expunerea solara

Este vara. Soarele in doze mici si in momentele cele mai bune ale zilei poate avea beneficii majore, avand un bun efect psihologic si ajutand la curatarea unor anumite portiuni de piele. Soarele favorizeaza producerea vitaminei D in corpul tau, vitamina care ajuta la fixarea calciului si absorbtia fosforului, aspecte esentiale in mentinerea sistemului tau imunitar. Totusi prea mult soare poate cauza o serie de complicatii severe vietii tale, cum ar fi aparitia ridurilor sau chiar cancer.

Ce sunt razele UVA si UVB?

Soarele iti da atat raze UVA cat si UVB. Radiatia este o forma de energie si cu cat unda solara este mai scurta cu atat este mai daunatoarea pielii tale. Aminteste-ti acest lucru: cu cat unda solara este mai scurta cu atat mai daunatoarea sunt razele solare. Poti observa acest lucru cu usurinta vara in momentul zilei in care soarele se afla la apogeul sau. Cu cat inaintezi mai mult in zi, cu atat mai daunatoare pentru tine sunt razele UVA si UVB  existente in undele solare. Cel mai prost moment in care te-ai putea afla in bataia razele solare este vara intre ora 13 si 15. Acesta este momentul in care razele solare parcurg cel mai scurt drum pana la pamant, fiind aproape perpendiculare pe suprafata pamantului.

Protectia antisolara naturala

Poti alege mai multe metode pentru a te proteja impotriva soarelui. In momentul de fata sunt mai multe articole de imbracaminte care se vand direct cu protectii naturale impotriva razelor UVA si UVB. Ar fi indicat sa alegi sa porti si pantaloni sau haine cu maneci lungi chiar daca avem de-a face cu o vara fierbinte, eventual si o palarie. O palarie mare iti va proteja fata si gatul, ajutandu-te astfel sa te feresti de riduri prin limitarea portiunilor din corpul tau care vin in contact direct cu soarele.

Multe dintre elementele de machiaj sau creme contin o oarecare protectie solara UV. Poti opta pentru folosirea unui fond de ten natural care contine oxid de zinc si care te va proteja impotriva soarelui exact ca si un scut de protectie. Exista o serie de solutii naturale impotriva razelor solare. Protectia solara este asigurata de ingredientele existente in acestea. Dioxidul de titan si oxidul de zinc sunt ambele forme naturale de protectie solara, un astfel de produs fiind numit „sunbuddy” (prieten cu soarele) si este necesar pe timp de vara.

Cum functioneaza protectia solara?

Protectia solara functioneaza prin blocarea razelor ultraviolete care cauzeaza probleme pielii tale. Cu cat soarele ti-a afectat mai putin pielea cu atat esti mai protejat impotriva ridurile si a cancerului. Factorul de protectie solara este un standard industrial pentru cremele cu protectie solara comercializate in magazine. Gradul FPS (factor de protectie solara) este calculat prin determinarea timpului necesar pentru ca pielea protejata sa fie arsa in comparatie cu timpul necesar pentru o piele neprotejata sa sufere arsuri cauzate de soare. Orice creme cu protectii solare cumparate din magazine au termene de valabilitate, termene care pot ajunge pana la  2 sau chiar 3 ani in cazul celor ambalate adecvat.