Meloterapia- calea spre energizarea creierului

Citesc acum o carte despre invatarea super-rapida si eficienta ce ne sfatuieste ca pentru a putea reusi sa invatam mai bine si mai profund e bine sa ne educam creierul prin … meloterapie. Imediat mi s-a aprins flacara interesului si m-am pus pe cautat mai multe informatii despre terapia prin muzica.

Ultimele descoperiri din psihologie si biologie demonstreaza ca invatam cele mai importante lucruri chiar inainte de a ne naste, cand inca ne aflam in uter. Astfel ca, inca din a 16-a saptamana de sarcina, anumite zgomote interne, dar si externe, ne influenteaza puternic. Organismul invata sa reactioneze la muzica si la toate componentele ei. De aceea, o anumita preferinta sau inclinatie muzicala inca din copilarie ne stimuleaza si pe plan intelectual.

Muzica si creierul. Invatarea rapida prin muzica

Cercetarile din ultimele decenii au scos la iveala faptul ca urechea joaca unui rol cheie in functionarea creierului. Unii renumiti specialisti au ajuns chiar la concluzia uimitoare ca urechea nu este facuta numai pentru auz, ci are, inplus, rolul de “ a energiza creierul”. Ascultand frecvente intre 5000 – 8000 hertzi, celulele cerebrale se reincarca asemenea unei baterii. Muzica lui Mozart – in special muzica baroca si cea gregoriana – contine cel mai mare numar de sunete cu aceasta frecventa, iar muzica rock are cele mai putine.

Ca o paralela, spectrul cantecelor pasarilor se situeaza tot in jurul frecventei de 5000 Hertzi.

Cei din Orient au inteles de foarte timpuriu ca sunetele au o mare putere ( acum stim si noi ca un anumit sunet poate sparge un pahar) , creand in timp mantrele, tipuri de sunete care produc anumite vibratii in minte, realizand si o modificare de constiinta. La inceputuri, muzica, in special cea indiana a fost folosita pentru meditatie. La fel, vechii egipteni considerau ca tot ce exista in Univers are o anumita frecventa de vibratie si, datorita rezonantei armonice, exista o corespondenta intre toate lucrurile. Filozofii antici au creat chiar si o “geometrie sacra” care era folosita in muzica si in arhitectura pentru a intra in rezonanta cu anumite forte din Univers.

Cercetarile efectuate pe la mijlocul secolului trecut au aratat ca muzica baroca stimuleaza cresterea plantelor, recoltelor pana la 60%, creste productia de oua la gaini si de lapte la vaci, iar plantele care au primit un asemenea tratament au ajuns chiar in Cartea Recordurilor.

La om s-a demonstrat ca ritmul muzicii influenteaza undele cerebrale. Simplul fapt de a asculta anumite melodii antreneaza creierul influentand starile psihice deorece atat creierul cat si inima au tendinta sa urmareasca ritmul muzicii. Astfel, un ritm lent de 56- 64 de batai pe minut calmeaza mintea, duce la incetinirea batailor inimii, face sa scada tensiunea arteriala, respiratia devine mai lenta, regulate, fluida.

Alfel spus, muzica actioneaza in mod direct asupra organismului, indifernt daca ne dam seama sau nu de acest lucru. Pur si simplu ne recapatam energia, optimismul si increderea in noi si in viata.

Muzica baroca pentru energizarea mintii

Efectele muzicii baroce lente sunt similare exercitiilor de meditatie si relaxare. Muzica, facand mintea sa se detaseze de lumea fizica si de simturi, impresioneaza in mod direct subconstientul. S-a stabilit ca anumite armonii genereaza energii specifice care actioneaza asupra omului; unele sporesc facultatile mintale, in timp ce altele obosesc creand iritabilitate.

Tonurile inalte specifice instrumentelor cu coarde si de suflat (vioara, flaut, oboi, viola, pian etc) au actiune relaxanta si in acelasi timp sunt stimulente pentru creier. O astfel de muzica linisteste mintea si deschide calea spre subconstient, prin atingerea unor zone profunde din creier.

Sovieticii au descoperit de mult frecventele care influenteaza emotiile, memoria, si, totodata, au fost primii care au reusit crearea unor “masini ale mintii” care sporesc IQ-ul, intaresc memoria si amplifica starea de concentrare ( ex. Stimulatorul electro-cranian, Minteascop, etc ).

Anumite genuri de muzica stimuleaza in mod direct dezvoltarea intelectuala, in special Mozart, cea baroca sau cea gregoriana. De aceea, daca doriti copii inteligenti, ar fi bine sa ascultati astfel de muzica de cand sunteti inca insarcinate.

Muzica are un rol foarte important in invatare putand creste receptivitatea si capacitatea de concentrare. Este este considerate a fi o minune medicament reusind sa dispara durerile de cap, elimina stresul, ajuta la concentrare si vizualizare si deschide constiinta interioara accesand cele mai inalte octave ale mintii. Astfel ascultand mai mult timp muzica cu frecvente inalte, creierul se incara cu energie, iar mintea se ascute.

Atunci cand invatam este bine sa ascultam o muzica cu ritm lent, constant, chiar monoton. Nu ar trebui folosita muzica vocala, deoarece textul melodiei interfereaza cu materialul de invatat. Fragmentele lente de muzica instrumental baroca duc la cele mai bune rezultate. Trebuie evitate tempourile contrastante. Pentru o invatare accelerate si de durata ar trebui sa cautam sectiuni de adagio, larghetto sau largo ale concertelor compozitorilor de muzica baroca.

Acest tip de muzica ne ajuta sa invatam mai bine si mai rapid, cu o gratie si usurinta pe care nu le-am fi crezut posibile, dand rezultate mult mai bune decat orice alta invatare bazata pe tone de cafele.

Muzica se poate asculta oricand, in timpul activitatilor zilnice, cand trebaluiesti prin casa, cand dormi, cand mergi pe jos sau cu masina. Muzica se asculta in surdina , doar in fundal. S-a constatat ca sunt necesare cam 100 de astfel de terapie, adica sa ascultam muzica in mod regulat timp de cel putin 4 saptamani, pentru conditionarea urechii, energizarea creierului si limpezimea mintii.

Pentru invatare sfaturile se concentreaza asupra muzicii baroce, de la inceputul secolului al XVIII- lea, care are o structura mai complexa si echilibrata, ritm consistent, aproape matematic: Vivaldi, Telemann, Corelli, Haendel, Bach, Mozart, J.S.Bach., Beethoven.

Ascultand o astfel de muzica, informatiile sunt asimilate ca intr-o stare de hipnoza. La inceputul visarii se recomanda 10 minute de muzica, de exemplu Mozart – Eine kleine nacht music, pentru inducerea starii potrivite, se continua cu muzica baroca si in final se ajunge la cateva minute de muzica allegro. Este bine ca muzica sa fie ascultata in casti pentru ca se transmit mai bine vibratiile.