Cum sa faci fata unei despartiri?

Atat eu, cat si voi, cititorii, v-ati confruntat probabil cu astfel de situatii. Chiar daca in astfel de momente ne este foarte greu, ne intrebam intruna “de ce?” si ni se pare ca orice lucru din jurul nostru, cat de mic, ne aduce aminte de el/ea, cu timpul lucrurile vor reveni la normal.

Indiferent daca ai fost tu cea /cel care a pus capat unei relatii trebuie sa fi optimist sau optimista, sa o iei ca pe un nou inceput si sa inveti cat mai multe din aceasta experienta. Chiar daca “vindecarea” vine de la sine, cu timpul, sunt cateva lucruri ce trebuiesc respectate, pentru binele tau, dupa o despartire:

• Nu incerca sa repari ceea ce e deja stricat si nu cauta motive sa va intalniti daca el/ea a hotarat deja sa puna punct. Incercand astfel de lucruri nu faceti decat sa lungiti suferinta si sa va faceti sperante desarte. Daca exista o posibilitate, cat de mica, sa va impacati atunci cu siguranta, partenerul te va cauta.
• Accepta situatia si incearca sa iti dati seama care au fost lucrurile ce au dus la despartire. Incearca sa iti recunosti partea de vina si invata din greseli. Nu vei rezolva nimic daca dai vina numai pe celalalt.
• Daca iti vine sa plangi, nu te abtine. Incercand sa te prefaci ca nu esti afectat/afectata, nu faci decat sa acumulezi starea de tensiune si suferinta si la un moment dat vei “exploda” . Mai bine descarca-ti sufletul si apoi va va fi mai usor sa treci peste.
• Aduna toate obiectele, hainele, pozele ce iti aduc aminte de el/ea si pune-le intr-o cutie. Daca la inceput nu te lasa sufletul sa le arunci, macar pune-le intr-un loc foarte retras cum ar fi o debara, pod, garaj.
• Pastreaza distanta! Nu incerca in nici un fel sa vorbesti cu fostul partener de viata si te sfatuiesc sa incetezi sa ii mai vizualizezi profilul de facebook, hi5, avatarul sau orice iti ofera informatii despre el/ea. Stiu ca la inceput doresti sa afli orice ce face, ii intrebi prietenii comuni cum ii este, daca a trecut peste, dar te asigur ca nu iti faci nici un bine astfel, ci din contra, amani “vindecarea”.
• Ocupa-ti timpul! Daca vei participa tot timpul la activitati si vei fi inconjurat/a de oameni , nu vei avea timp sa te gandesti la despartirea suferita. Te sfatuiesc sa iti petreceti timpul alaturi de prietenii cei mai apropiati, care stiu prin ce momente treci, si care sigur te vor ajuta sa te simtiti mai bine. In astfel de momente nu e bine sa stai singur/a, poate doar initial pana iti pui gandurile in ordine.

Odata cu trecerea timpului amintirile in ceea ce priveste fosta relatie se vor estompa, vei cunoaste noi oameni iar lucrurile vor reveni, treptat, la normal. Desi toate lucrurile enumerate mai sus sunt esentiale in depasirea unui astfel de moment, personal consider o persoana “vindecata” numai atunci cand si-a facut un nou prieten, cand iubeste din nou. Abia atunci cand esti in stare sa ai incredere din nou in cineva si sa ii incredintezi acelei persoane soarta ta, abia atunci poti spune ca ai trecut cu bine peste fosta relatie.

Diana Alx