Timp liberJurnalul UtilizatoruluiCum putem slabi sanatos?Cum putem slabi sanatos?
Jurnalul Utilizatorului
E momentul din an cand vrem sa fim maiplini de viata, vrem sa plutim, sa ne facem planuri, sa incepem cu adevarat anul de realizari, parca totul pare mai real si mai palpabil- e primavara. Am trecut cu bine de anotimpul de basm- cu zapezi uriase (exact cum au fost in tara nostra), ger crancen si povesti la gura sobei. Am avut parte de toate acestea, dar acum e momentul sa iesim din barlog si sa trecem la treaba.
Cel mai important e ca doar noi putem sa punem capat acestei indopari cu pastile si “gogosi” pe care ni le vand la televizor si pe internet. Si, acum nu spun asta doar asa pentru ca nu mi se pare normal, ci spun din proprie experienta. Am investit bani si am investit sperante si, in afara de o sensibilitate la ficat, n-am obtinut nimic. Si, asta pentru ca am perseverat, imposibil sa nu apara rezultate si la mine. (am incercat diferite varainate). Nu zic acum ca nu ar fi avut rezultate in cazul altor persoane, dar in cazul meu nu s-a intamplat nimic… bun.Asa ca am hotarat sa trec de cealalta parte, sa incerc sa mananc cat mai sanatos si sa includ cat mai multe fructe si legume, sa incerc sa le mananac in starea lor naturala- neprocesate. Ceaiuri din plante, cat mai putine grasimi si pe cat am putut am stat departe de dulciuri- le-am inlocuit cu fructe.Exista o varietate bogata de retete gustoase doar pe baza de legume si, foarte interesant, am descoperit ca mancarurile in care combini legumele cu unele fructe sunt … delicioase.Singura regula pe care o urmez acum: mananc cate putin din toate!
