Horoscop: in forma cu ajutorul astrelor!
Horoscop
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu mai stii la ce solutie sa mai recurgi? Ce ar fi sa incerci cateva sfaturi pe care le-am sustras de la astrologul de serviciu? Ti-am pregatit sfaturi fitness pertinente in functie de zodia de care apartii! Urmeaza-le si vezi ce se intampla!
Balanta
Ar fi cazul sa incepi sa respecti fluctuatiile energetice ale trupului tau. Dimineata nu poti face mai mult decat exercitii usoare, stretching sau yoga.
Seara, cand trupul tau atinge maximul energetic, incearca sa urmezi clase de dans sau aerobic. Incearca sa iti folosesti la maxim potentialul dar sa nu exagerezi atunci cand simti ca energia te paraseste.
Oboseala se poate datora si excesului de carbohidrati si deshidratarii. Bea multa apa si renunta la sucuri carbogazoase!