3 diete cu fructe
Dieta&FitnessFructele sunt o sursa foarte importanta de fibre si vitamine (datorita glucozei, sucrozei si a fructozei). Acestea asigura organismului o minunata sursa de energie ...
citeste
Cum revii in forma dupa Revelion!
Dieta&FitnessA trecut si noaptea de Revelion, Sarbatorile se incheie si noi incepem un an nou plin de provocari. Ar trebui sa ne simtim in forma, usori si odihniti, nu ca... un munte de mancare, imbibat cu alcool ...
citeste
Alimente obligatorii dupa sarbatori!
Dieta&FitnessDaca de Craciun si de Revelion ai mancat (sau doar ai gustat!) din bucatele traditionale, ficatul tau nu este tocmai fericit. Carnea de porc, preparatele grele si alcoolul iti pot da senzatia de ...
citeste
Dieta femeilor din Spania
Dieta&FitnessCine nu a admirat macar o data silueta "fals-slaba" a fameilor latine? Ele par de la distanta suple si elegante, dar cand te apropii, observi ca au forme generoase, dar nu mai putin atragatoare. Cum ...
citeste
