12 pasi spre pranzul perfect
Dieta&FitnessDe cele mai multe ori uitam sa mancam la pranz sau o facem pe fuga, intr-o scurta pauza la birou. Sau, si mai rau, mancam in fata calculatorului sau in fata dosarelor pe care le avem de rezolvat. ...
citeste
Puterea proteinelor
Dieta&FitnessCandva, cele mai "bune" diete pentru sportivi se bazau pe fripturi si oua. Se presupunea ca, atletii care mancau carne erau mai puternici, mai musculosi si mai agresivi. In zilele noastre stim ca ...
citeste
