Dieta cu pepene
Dieta&FitnessNimic nu este mai potrivit pentru aceasta perioada ca dieta cu pepene rosu si galben! Caldurile excesive, oboseala, stresul se pot inlatura sau atenua prin acest regim simplu, hidratant si eficient. ...
citeste
Dieta cu supe de vara
Dieta&FitnessVara este anotimpul perfect pentru a tine diete. Daca bogatia de fructe si legume din piata nu te inspira, noi iti recomandam o dieta simpla, dar cu efecte uluitoare asupra ...
citeste
Dieta cu struguri si prune
Dieta&FitnessSpecialistii ne recomanda intotdeauna sa consumam produse proaspete si de sezon, pentru a slabi si a fi in forma. Iar pentru ca pietele sunt pline in aceasta perioada de struguri si prune va recomand ...
citeste
Dieta de detoxifiere cu verdeturi
Dieta&FitnessDaca v-ati intors din vacanta cu 2-3 kilograme in plus si ati consumat in aceasta perioada multe grasimi, dulciuri si sucuri din comert, specialistii va recomanda o dieta rapida de detoxifiere, ...
citeste
Regimul de weekend
Dieta&FitnessDaca viata ta este extrem de agitata si nu ai cum sa tii o dieta, specialistii au venit in intampinarea nevoilor tale si au creat un regim special pentru zilele de weekend, cand suntem mai relaxate ...
citeste
Dieta de vara cu inghetata
Dieta&FitnessCum ti s-ar parea sa tii o dieta cu inghetata?! Minunat, nu? Pentru ca este vara si nu ne putem abtine de la minunata inghetata, specialistii au inventat si o regim special cu aceasta, pentru ca ...
citeste
7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!
Dieta&FitnessVedetele de la Hollywood sunt mereu in forma, slabe, gratioase, sexy. Toate femeile ar dori sa arate astfel fara eforturi, insa nu intotdeauna genele sau operatiile estetice sunt responsabile pentru ...
citeste
Dieta Carmen Bruma
Dieta&FitnessCarmen Bruma este cunoscuta pentru silueta sa desavarsita si pentru pasiunea cu care se antreneaza aproape zilnic la sala si acasa. Ea a scos acum cativa ani o carte in care ne-a povestit cum a ...
citeste
Dieta cu fructe, cereale si iaurt
Dieta&FitnessAceasta dieta a fost creata de specialisti pentru persoanele care nu iubesc sub nicio forma legumele, dar care vor sa piarda substantial din greutate. Desi pare o dieta simpla si delicioasa, acest ...
citeste
10 alimente sanatoase pentru a fi in forma vara
Dieta&FitnessDaca nu stii ce dieta sa urmezi si nu ai fost la un nutritionist care sa te ghideze in alegerea unui regim, noi iti recomandam 10 alimente speciale, care te vor mentine in forma vara aceasta si care ...
citeste
Alimente nutritive pentru mentinerea sanatatii
Dieta&FitnessPentru a-ti mentine organismul in buna functionare si a scadea riscul aparitiei unor boli serioase, precum diabetul, cancerul si bolile de inima, trebuie sa fii atenta la dieta ta zilnica si sa ...
citeste
Gustari cu putine calorii pentru curele de slabire
Dieta&FitnessMayra iti prezinta cateva mancaruri cu continut scazut in calorii, pe care le poti alege ca gustari intr-o cura de slabire. Include-le in meniul tau zilnic si o sa constati efectul de slabire vizibil ...
citeste
Cum sa slabesti fara sa tii cure de slabire?
Dieta&FitnessEsti prea obosita pentru a tine un regim de slabire sau pentru a face sport? Urmatoarele idei pentru a slabi fara a tine o dieta, te vor ajuta sa iti modelezi silueta fara eforturi prea mari. Include ...
citeste
Dieta cu ananas
Dieta&FitnessToti cunoastem gustul placut si racoritor al ananasului si faptul ca acesta este un aliat important impotriva kilogramelor in plus, insa specialistii de la o Universitate britanica au realizat un ...
citeste
O vara cu o silueta de invidiat
Dieta&FitnessVara este cel mai potrivit anotimp pentru a-ti schimba stilul de viata, pentru a tine o dieta cu sanse mari de reusita, pentru a-ti schimba conceptiile si atitudinea. Vara totul este mai simplu: ...
citeste
Detoxifiere in trei zile
Dieta&FitnessDaca nu esti fan al regimurilor drastice, in care trebuie sa tii post, sa iei laxative sau alte medicamente, atunci poti opta pentru urmatorul regim, bazat pe alimente care ajuta procesul de ...
citeste
Cum ne mentinem silueta dupa dieta?
Dieta&FitnessDupa ce ai tinut dieta stricta cateva luni, ai facut sport si ai slabit cateva kilograme bune, in momentul in care renunti la regim si revii la viata de dinainte, s-ar putea sa ai o surpriza nu ...
citeste
10 trucuri pentru o dieta cu mai putine grasimi
Dieta&FitnessVrei sa mai dai jos cateva kilograme, pentru a intampina vara care vine. Probabil ca te-ai gandit cum sa incepi sau reincepi o dieta sanatoasa, saraca in grasimi. Iata ce ai de ...
citeste
15 alimente esentiale care contin carbohidrati
Dieta&FitnessCarbohidratii sau glucidele sunt lanturi de mici parti de zahar, reprezinta un constituent fundamental al materiei vii si au un rol important in metabolism. Ei sunt cea mai importanta sursa de ...
citeste
O dieta buna cu o salata sanatoasa
Dieta&FitnessVara se apropie, asa ca e timpul sa mancam mai usor, iar salata este un fel de mancare delicioasa si mereu la indemana. Totusi... nu orice salata este si sanatoasa. Mayra iti ofera cateva sfaturi ...
citeste
Remedii naturiste anti-imbatranire
Dieta&FitnessCondimentele si plantele medicinale care contin antioxidanti in cantitati mari (in primul rand fenol), ajuta la distrugerea tesuturilor cauzata de valoarea ridicata a nivelului de zahar din sange, ...
citeste
Dieta sanatoasa: sucurile de fructe si legume
Dieta&FitnessO rosie, un mar, cateva frunze de spanac sau de varza... Iata o combinatie posibila pentru un suc hranitor. Insa cum trebuie sa combini fructele si legumele? Si de ce este mai sanatos un pahar de suc ...
citeste
4 greseli frecvente in dieta
Dieta&FitnessErrare humanum est... Haideti sa vedem impreuna care sunt cele mai frecvente greseli facute in diete. Si sa ne ...
citeste
