12 pasi spre pranzul perfect
Dieta&FitnessDe cele mai multe ori uitam sa mancam la pranz sau o facem pe fuga, intr-o scurta pauza la birou. Sau, si mai rau, mancam in fata calculatorului sau in fata dosarelor pe care le avem de rezolvat. ...
citeste
10 Sfaturi pentru a invinge oboseala si raceala de sezon
Dieta&FitnessDesi se apropie cu viteza primavara calendaristica, se pare ca iarna nu da semne ca ne va lasa in pace. Zilele sunt scurte si intunecate, in unele zone inca mai ninge, iar muntii de zapada ne supun ...
citeste
Activeaza-ti metabolismul in 24 de ore!
Dieta&FitnessDe cate ori nu ne plangem ca avem un metabolism "lenes" si ca acesta este motivul pentru care ne ingrasam, mai ales iarna?! Insa, din pacate, aceasta este doar o scuza. Metabolismul fiecaruia este ...
citeste
Variante pentru o masa sanatoasa si bio!
Dieta&FitnessNutritionistii ne recomanda trei mese pe zi, cereale integrale, fructe si legume proaspete si alimente cat mai sanatoase. Ce ai spune de o masa bio cu alimente bogate in vitamine si minerale, care ...
citeste
