Tantra – 4 pasi pentru a prelungi placerea actului sexual

Tantra este o practica ezoterica straveche al carei nume inseamna in sanscrita “legatura” sau “conexiune”. In trecut, venea ca raspuns la principiile religioase care faceau din sex ceva rau. Tantra este o maniera de a fi in armonie cu tine insati, dar si cu cel iubit, ceea ce insemna a ajunge la acelasi nivel de energie cu partenerul.

Iata 4 pasi pentru a prelungi placerea actului sexual conform practicii Tantra:

1. Proiecteaza un spatiu intim

Acest spatiu trebuie sa fie o zona confortabila, jucausa si relaxata. In primul rand, fa curat in camera si pastreaz-o ordonata. Apoi, decoreaza camera cu flori, lumanari si tesaturi confortabile. Mirosul este foarte important pentru senzualitate, asa ca incearca uleiuri naturale cum ar fi iasomie sau trandafir. Asigura-te ca patul este confortabil, cu cearseafuri moi si multe perne. In cele din urma, alege o melodie pe placul partenerului si al tau, si pune-o sa cante in surdina pentru a spori starea de spirit.

2. Respira respiratia celuilalt

Armonizarea respiratiei este unul dintre cele mai simple moduri de a te sincroniza cu partenerul tau. Inspira in timp ce partenerul tau expira, si vice-versa. In timp ce partenerul tau expira, poti inhala respiratia sa in interior si in intregul corp. Pe masura ce expiri, incearca sa energizezi constient respiratia. In acest fel, imparti totul cu partenerul tau. A deveni constient de respiratia ta este punctul central al tuturor practicilor yogice si este fundamental in Tantra.

3. Tine ochii deschisi

A tine ochii deschisi este unul dintre fundamentele de legatura profunda in intimitate. Este surprinzator mai greu de facut decat te-ai putea astepta. Dezvolta aceasta idee ca o intentie, mai degraba decat ca o regula si vei fi uimit de modul in care te vei vedea pe tine si pe partenerul tau. Nu este usor sa fii vazut, chiar si de catre persoanele pe care le iubim. A asista cu adevarat la actul de iubire este profund tranformator.

4. Nu te grabi

Preludiul este esential in Tantra. O actiune lenta, fara graba ii ajuta pe barbati sa controleze longevitatea actului sexual. Cu cat lenevesti mai mult in acest proces de construire de energie, cu atat mai mult va dura sesiunea si vei construi mai multa energie. La fel ca in procesul de meditatie, atunci cand gandurile tale se abat, usor ghideaza-ti atentia inapoi la partener si la magia momentului.

Tantra nu se rezuma doar la sexualitate. Mai mult decat orice, Tantra este o atitudine interioara spirituala. Multi oameni sunt atrasi de ea, dar din cei multi chemati, foarte putini sunt alesi. Pentru a o intelege si practica apoi cu intelepciune, trebuie sa ai o minte deschisa, inteligenta si curaj.