Disfunctia orgasmica

Tips and tricks

Disfunctia orgasmica

Cam o treime dintre femeile active sexual au tulburari orgasmice. Disfunctia orgasmica reprezinta inhibarea fazei orgasmice din ciclul sexual normal. Este adesea asociata cu o inhibitie psihologica generala legata de relatiile sexuale, dar poate fi cauzata si de medicamente (antipsihotice).

Inainte de 1970, sintagma disfunctie orgasmica era asociata celui de frigiditate (care descria femeile total neinteresate de sex si care nu au avut orgasm niciodata) insa, in prezent, specialistii considera ca aceasta notiune este prea dura si o folosesc cu mai multa prudenta decat in trecut.

Problemele pot fi diminuate daca se practica o educatie sexuala corecta. Aceasta ar trebui sa fie axata pe aspecte de genul: stimularea sexuala, pragul de atingere a excitatiei si metodele de recunoastere a orgasmului la partener. De asemenea, specialistii considera ca, pentru atingerea orgasmului, partenerii trebuie sa isi cunoasca metodele preferate de atingere a excitatiei sexuale maxime, acest lucru realizandu-se prin autostimulare.

Partenerii care inteleg importanta comunicarii dorintelor sexuale in cadrul cuplului si care, in timpul actului sexual, se indruma reciproc prin gesturi si actiuni spre atingerea excitatiei si orgasmului, se confrunta foarte rar cu astfel de probleme. Specialistii considera ca este important de precizat faptul ca atingerea orgasmului nu tine de vointa sau de capacitatea de concentrare asupra acestei faze a actului sexual si ca, dimpotriva, cu cat femeia se fixeaza mai mult pe aceasta idee, cu atat sansele de a avea orgasm vor scadea, datorita stresului suplimentar generat.

Sfaturi pentru cei cu disfunctie orgasmica

  • adopta un stil de viata sanatos: pacientele sunt sfatuite sa evite excesul de alcool, deoarece acesta scade considerabil reactivitatea sexuala; se recomanda si oprirea sau, cel putin, limitarea fumatului – tutunul afecteaza buna functionare a sistemului circulator, scazand dramatic fluxul sangvin spre toate tesuturile si organele, inclusiv spre organele genitale; un flux sangvin redus asociaza un raspuns sexual diminuat;
  • fa zilnic exercitii Kegel de intarire a musculaturii planseului pelvin; acestea pot ajuta pacientele cu disfunctie orgasmica.

Cel mai frecvent, disfunctia orgasmica netratata duce de la diminuarea libidoului, pana la evitarea completa a actului sexual, ceea ce poate crea o stare de tensiune in cuplu.

Si barbatii se confrunta cu disfunctii orgasmice. Din cauza unor nevroze severe, a influentei unor medicamente sau a unei partenere nu tocmai potrivite, orgasmul barbatului poate fi intarziat sau ratat, prin pierderea erectiei. De obicei, barbatii se arata mult mai afectati de lipsa orgasmului decat femeile si de aceea nu intarzie sa ceara ajutor medical. Ceea ce nu e rau…

Retine: daca stii ce ai de facut, nu te vei mai confrunta cu disfunctie orgasmica.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou