Cum tratam lipsa dorintei sexuale?

Stresul este cauza principala a problemelor in cuplu. Aceasta boala cronica a societatii noastre ne afecteaza mai mult decat am crede si in domenii pe care le-am considera sigure.

Oamenii de stiinta au demonstrat ca stresul duce la reducerea libidoului si la inevitabile probleme in viata sexuala a cuplurilor.

Daca si tu te numeri printre cele care se plang de cote reduse ale libidoului, propun sa citesti cele ce urmeaza, sa identifici problema cu care te confrunti si sa incerci solutiile gasite de noi.

1. Problema: stresul

Fie ca lucrezi prea mult sau incerci sa rezolvi toate problemele care apar, e clar ca suprasolicitarea poate sa fie o problema grava pentru viata ta sexuala.

Solutia: relaxare

Nu poti sa faci tot ce ti-ai propus, mai ales atunci cand telurile stabilite sunt mult prea inalte. Incearca sa vezi partea pozitiva a existentei tale si sa te bucuri de partenerul tau.

Ai sa vezi ca sexul poate fi un ajutor de nadejde in lupta cu stresul. Petrece mai mult timp alaturi de partenerul tau si bucura-te de partide relaxante de sex in cada sau de week-end-uri la hotel.

2. Problema: obisnuinta

Faceti sex de "N" ani si deja ai ajuns la capatul imaginatiei? Monotonia poate reduce substantial pofta de a face sex si nici nu ai sa observi cand se va instala comfortabil in existenta ta.

Solutia: inventivitatea

Saptamanal iti propunem idei din cele mai trasnite pentru a-ti revigora viata sexuala, incearca sa urmezi cat mai multe dintre ele si ai sa observi diferenta.

Scriu cu atata regularitate despre idei noi/ solutii noi incat de multe ori sunt intrebata "dar de ce reinventare?". Raspunsul e simplu. Nu conteaza cat de mult va iubiti, pana la urma monotonia si obisnuinta isi vor face loc.

Cu cat esti mai dispusa sa incerci lucruri noi, cu atat sunt mai putine sanse sa te plictisesti ingrozitor atunci cand faci sex.

3. Problema: alcoolul

Sexul si bautura nu se impaca, asta in ciuda celor care spun ca un pahar de x sau y te vor face sa ajungi pe culmile placerii. Da, alcoolul te ajuta sa uiti de inhibitii, insa pe termen lung el omoara pasiunea.

Solutia: afrodiziace

Incearca sa inlocuiesti dozele de alcool, pentru tine sau partenerul tau, cu portii copioase de alimente cu efect afrodiziac.

O sa vezi ca sustinerea ta, plusul de afrodiziac si partidele fabuloase de sex il vor ajuta sa isi recapete interesul erotic.

4. Problema: increderea

Nu poti sa ai o viata sexuala satisfacatoare si nici sa iti doresti sa faci sex daca nu ai incredere in tine, in felul in care arati sau in partenerul tau.

Solutia: analiza

Fii atenta la detalii si incearca sa schimbi lucrurile care te fac sa te simti nesigura. Cu cat iti vei infrunta mai rapid demonii, cu atat sunt sanse mai mari sa ii alungi din viata ta.

Daca problema e increderea in partenerul tau, atunci ar fi bine sa discuti cu el si sa stabiliti daca e bine sa continuati sau ar fi mai indicat sa incheiati relatia.