Alimentele dragostei
Tips and tricks
De 30 de ani, Dr. Ruth ii invata pe americani cum sa traiasca, sa manance si sa comunice pentru a avea o viata sexuala sanatoasa. Bunicuta sfatoasa, experta in tehnici sexuale a fost mereu o mare sustinatoare a alimentelor afrodisiace.
Despre care spune ca au si calitati nutritive extraordinare in afara rolului important in cresterea libidoului partenerilor.
Dr. Ruth a publicat de curand topul celor mai importante 10 alimente afrodisiace, care, spune ea, “sunt cele 10 minunatii care nu trebuie sa lipseasca din bucataria unei amante moderne”.
Migdalele
Sunt un furnizor energetic puternic, avand 20% proteine de calitate superioara si compusi care sustin foarte bine sistemul imunitar.
Reteta preferata a sexologului american este laptele de migdale foarte usor de preparat. Macini bine 20 migdale si diluezi piureul astfel obtinut intr-o jumatate de litru de apa fiarta. Poti sa arunci deasupra si o lingurita de cacao si vei obtine o licoare foarte energizanta pentru o partida de sex incendiara!
Sampania
Marchiza de Pompadour spunea ca este “singurul vin pe care o femeie de lume poate sa-l bea inainte de o intalnire de seara”. Si nu se insela! E perfect pentru preludiu, pentru ca bulele de sampanie favorizeaza trecerea mai rapida a alcoolului in sange, fiind un dezinhibant perfect.
Avocado
“Ahuacatl” (avocado) in nahuati (limba azteca) inseamna “testicole”. Arborele de avocado era o planta sacra, iar aztecii credeau ca dau forta sexuala masculilor celor mai puternici din triburi. Si aveau dreptate. Avocadoul este un aliment foarte bogat in uleiuri esentiale si ajuta la pastrarea unei circulatii a sangelui foarte eficiente. Si despre asta e vorba cand e nevoie de o erectie perfecta.
Shiitake
Este numele unei ciuperci parfumate asiatice. Japonezii o folosesc ca remediu naturist pentru sporirea libidoului de peste 1000 de ani.
Tratamentul e foarte simplu – in fiecare dimineata, pe stomacul gol, iei cate o lingurita de pudra de Shiitake cu un pahar mare de apa. Iar in trei saptamani vei deveni o bomba sexy.
Ghimbirul
Condimentele sunt cele mai puternice motoare ale senzualitatii. Ghimbirul, scortisoara si mustarul au proprietati vasodilatatoare si provoaca un aflux sangvin in zona abdomenului. De aici si senzatiile “hot” perfecte pentru o partida de sex innebunitoare!
Usturoiul
Stimulant si fortifiant, usturoiul fluidizeaza sangele si participa la buna vascularizare a organelor genitale. Cel mai bine este sa consumam cate un catel de usturoi in fiecare zi, pe stomacul gol, pentru a nu pierde niciuna dintre calitatile acestui aliment-minune.
Piperul negru
Este un vasodilatator si de aceea este recomandat pe lista alimentelor afrodisiace. Pentru a-si pastra toate calitatile, trebuie consumat doar boabe si adaugat in mancare doar la finalul fierberii, macinat proaspat.
Piciorusele de pui de balta
Sunt un aliment foarte apreciat de bucataria franceza. Un dietetician american a descoperit de ce soldatii din legiunea straina aveau priapism – se pare ca alimentatia lor se baza pe consumul zilnic al puilor de balta care contin cantaridina, o substanta afrodisiaca foarte toxica.
Ciocolata
E delicioasa si perfecta pentru preludii cu foarte mult chef. Toata lumea stie ca ciocolata e afrodisiaca, dar oamenii de stiinta au si o explicatie pentru asta: prezenta teobrominei, foarte bogata in triptofan, precursorul serotoninei (secretul fericirii).