7 alimente pentru orgasme intense

Orgasmul apare atat la barbat cat si la femei si este expresia trairii unei placeri fizice intense.

Ia forma unei descarcari psihosomatice a „tensiunii” aparute in urma excitatiei sexuale.

Postorgasmic, partenerii sunt cuprinsi de o relaxare totala in plan somatic si psihic (cei doi se “abandoneaza” unul celuilalt). Durata unui orgasm poate varia intre trei si zece secunde in timp real; in timp psihic, poate dura o vesnicie sau doar pret de o clipa.

Aprovizioneaza-te cu urmatoarele alimente si pregateste-te sa te bucuri de un orgasm intens.

1. Miere

Borul, care se regaseste atat in miere, cat si in legume, fructe si nuci, stimuleaza metabolismul si cresterea cantitatii de estrogen – hormon feminin – in organism.

De asemenea, stimuleaza si cresterea cantitatii de testosteron, hormon care determina apetitul pentru sex, atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor, spune Theresa Crenshaw, autor al “The Alchemy of Love and Lust”.

2. Nuci si seminte

Daca tu si iubitul tau v-ati propus sa taiati grasimile din alimentatie, asigurati-va totusi ca va luati necesarul de vitamina E, esentiala in mentinerea echilibrului hormonal. Cumpara uleiuri vegetale brute si veti experimenta o schimbare placuta in ceea ce priveste libidoul.

3. Cereale

Cerealele determina cresterea cantitatii de testosteron din sange. Susan Weed, expert in plante medicinale, recomanda consumul de fulgi de ovaz fierti de cateva ori pe saptamana, pentru senzatii intense in timpul sexului.

4. Afine

Daca vrei sa-ti imbunatatesti fluxul sanguin la nivelul organelor genitale trebuie sa consumi afine.

5.Alge marine

Se pare ca si algele comestibile sunt recomandate pentru nopti mai pasionale. Acestea contin iod, care ajuta la buna functionare a tiroidei – glanda endocrina, importanta pentru reglarea metabolismului.

Studiile au aratat ca multe femei care experimenteaza o scadere a libidoului suporta si o deficienta usoara a hormonului tiroidian – hipotiroidism.

6. Ciocolata

Nu este minunat cand stii ca un aliment pe care-l indragesti atat de mult iti poate resuscita viata sexuala? “Ciocolata contine metilxantine, care stimuleaza impulsurile nervoase”, spune Gail Frank, profesor de nutritie la California State University, Long Beach.

7. Fructele, mai ales cele bogate in vitamina C, sunt bune pentru stimularea sexuala

Corpul are nevoie de vitamina C pentru a mentine organul sexual intr-o forma buna. Testele au aratat ca 500-1.000 de miligrame de vitamina C consumate intr-o zi fac minuni. Vitamina C se gaseste in citrice, capsuni, kiwi…