5 ponturi pentru orgasmul tau

1. Nu tine secret ceea ce-ti place!

Oricat de sudat ar fi cuplul vostru si oricat de multe partide de sex ati consumat impreuna, nu il poti face pe celalalt sa stie cum te simti cand faceti dragoste daca nu te manifesti.

Miscarile corpului, ritmul respiratiei, sunetele de placere, toate sunt indicii utile pentru partener, fiindca il determina sa insiste atunci cand vede ca este pe drumul “cel bun” si ca te poate duce pe culmile placerii.

In acelasi timp, specialistii confirma faptul ca atunci cand te manifesti in timp ce faci dragoste, creste si intensitatea placerii pe care tu o resimti.

2. Elibereaza-ti mintea!

Femeile adesea descopera ca mintea lor este blocata de anumiti factori externi cum ar fi lista ” lucrurilor ce trebuiesc facute”, griji, prea multa lumina in camera, prea mult zgomot, animale de casa in camera… Identificarea acestor factori si eliminarea lor inainte de sex poate ajuta o femeie sa se concentreze asupra corpului ei si a trairilor de moment astfel ajutand la atingerea orgasmului.

3. Controleaza-ti respiratia!

In focul pasiunii, felul in care respiri este probabil ultimul lucru la care te gandesti. Iar asta nestiind ca acest mic detaliu te poate ajuta foarte mult.

Exista anumite exercitii de respiratie (o respiratie corespunzatoare reprezinta un lucru esential pentru excitarea sexuala), de control al muschiului pubococcigian si al muschilor pelvieni, de automangaiere, care te vor ajuta sa iti cunosti pe deplin corpul si sa-i afli dorintele.

4. Preludiul este foarte important!

Nu important, ci FOARTE important. Totul pleaca de la preludiu si de la crearea unei atmosfere perfecte.

Femeile se simt in al noulea cer cand sunt rasfatate si mangaiate de partener. O vorba dulce si o mangaiere au un rol enorm in aparitia orgasmului. Transforma preludiul intr-un declansator al orgasmului!

5. Pozitii sexuale recomandate:

• - Pozitia Andromaca

Barbatul sta lungit sau semi-lungit, iar femeia se aseaza deasupra lui.

Avantaje: aceasta pozitie permite barbatului sa se odihneasca si femeii sa conduca actul. Ea poate sa se ridice si apoi sa se lase deasupra lui schimband chiar si unghiul de penetrare, sau se poate lungi cu totul peste el.

Majoritatea femeilor active apreciaza aceasta pozitie, la fel ca si partenerii ce vor sa se simta doriti si dominati.

Mai mult, aceasta pozitie permite un contact bun intre penis si punctul G. Este o pozitie buna pentru stimularea acestuia sau pentru descoperirea lui.

• - Pozitia Dans in poala

Aceasta este una dintre pozitiile care au cel mai mare succes: tu stai practic asezata in poala lui si te misti in voie, fara prea mult efort. Astfel, ai control deplin asupra unghiului, vitezei si miscarilor tale. Te poti ajuta de brate si de picioare pentru a-ti coordona miscarile. Poti combina miscari sus-jos (care sunt destul de solicitante si de obositoare) cu miscari inainte-inapoi, pentru o stimulare mai intensa a punctului G. In plus, sanii tai vor fi astfel aliniati la nivelul gurii partenerului tau, ceea ce-i sporeste lui apetitul sexual.