2 probleme sexuale datorate colesterolului

Un nivel ridicat al colesterolului LDL poate cauza disfunctii sexuale atat la femei, cat si la barbati.

Iata care sunt cele mai frecvente probleme care pot aparea:

1. Tulburare erectila

In cazul unui barbat sanatos, cand acesta este stimulat din punct de vedere sexual, in organism sunt eliberati compusi chimici care declanseaza dilatarea arterelor din penis, permitand trecerea fluxului de sange; umplerea cu sange a arterelor determina intarirea si alungirea organului sexual; erectia se manifesta dupa incetarea stimularii si prezenta orgasmului.

Cand nivelul colesterolului “rau” LDL din sange este prea ridicat, se formeaza placi la nivelul arterelor care blocheaza fluxul de sange. Aceste blocaje ingreuneaza circulatia sangelui catre penis si zona genitala favorizand disfunctiile erectile.

Totodata, nivelul ridicat de colesterol se interpune procesului de producere a chimicalelor necesare erectiei, afectand abilitatea organismului de a elibera oxid nitric.

Colesterolul afecteaza si producerea de testosteron; acest hormon este produs de testicule si joaca un rol important in trimiterea mesajelor de stimulare sexuala in intreg organismul, controland totodata si libidoul.

2.Lubrifiere slaba

Peste 30% din femeile cu un nivel crescut al colesterolului au o viata sexuala dificila, existand posibilitatea unor disfunctii sexuale serioase. Problemele apar din cauza circulatiei precare care inseamna si o scadere a fluxului sangvin catre organele genitale. Ca urmare a lubrifierii slabe, femeile vor fi mai putin sensibile la stimulii sexuali. Acest lucru duce la raporturi sexuale dureroase si la un libido scazut.

Pentru a avea o viata sexuala mai buna si un colesterol care sa nu cauzeze probleme, specialistii recomanda adoptarea unui stil de viata sanatos care sa cuprinda:

1. Reducerea grasimilor din alimentatie

Evita produsele cu multe grasimi cum sunt dulciurile, chipsurile sau branzeturile grase. De asemenea, consuma cat mai putine oua.

2. Miscarea fizica

Sportul te ajuta sa impiedici depunerea grasimii in vasele sanguine si sa-ti tonifici musculatura corpului.

3. Mentinerea unei greutati normale a corpului

Obezitatea este adesea asociata cu un nivel de colesterol ridicat in sange.

4. Sex

Insusi sexul este un remediu pentru diminuarea colesterolului si pentru echilibrarea raportului colesterol “bun” – colesterol “rau”. Mai mult, intr-o jumatate de ora de activitate sexuala se ard 150 de calorii.