15 secrete pentru sex de calitate

Tips and tricks

15 secrete pentru sex de calitate

Aceste mici secrete nu au nevoie de tehnici speciale sau potiuni comandate pe internet (:P), sunt doar doar cateva lucruri simple pe care le poti folosi pentru a-ti imbunatati performantele sexuale. Suna interesant? Atunci citeste cu atentie si aplica cu sfintenie!

Orice cautare ai da pe Google vei obtine o multime de tehnici, trucuri si pastilute/potiuni/plante minune care te vor ajuta sa ai parte de cele mai intense trairi.

Insa de cele mai multe ori uitam ca cele mai simple lucruri sunt mult mai la indemana. Noi am grupat cateva mici sfaturi in trei categorii si speram ca va vor fi de folos.

I. Ai grija de tine

Sa iti pastrezi trupul in forma resprezinta un punct esential pe lista trucurilor pentru o viata sexuala mai buna. Iata cateva solutii pentru a-ti imbunatati performantele:

1. Exercitii zilnice

Acestea iti vor tonifia trupul si te vor ajuta sa faci fata efortului. In cazul partenerului tau, fitnessul poate ajuta la mentinerea erectiei pentru mai mult timp.

2. Mananca sanatos

Alimentatia echilibrata te va ajuta sa iti mentii greutatea si sa ai mai multa energie.

3. Renunta la fumat

Iti vei ameliora nivelul energetic si vei fi mult mai atractiva (serios, nu a demonstrat nimeni pana acum ca mirosul de tigari e vreun afrodiziac!).

4. Rezolva problemele

Daca nu tratezi cu constiinciozitate problemele de sanatate risti sa generezi probleme mult mai grave care iti vor afecta intreaga activitate, inclusiv cea sexuala

5. Respecta regulile

Urmeaza sfaturile medicilor si ia toate medicamentele care ti se prescriu.

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou