10 sfaturi pentru a-ti “relansa” libidoul

Tips and tricks

10 sfaturi pentru a-ti “relansa” libidoul

Te simti mereu lipsita de chef si cand iubitul tau iti propune o partida de sex, ai face orice ca sa scapi de aceasta “provocare”? Majoritatea femeilor se lupta cu stresul, au cariere importante, responsabilitati si incearca sa isi mentina viata pe linia de plutire. In aceasta ecuatie, sexul nu prea mai are loc.

Femeile sunt cele care se confrunta mai des cu tulburarile de libido sau cu lipsa satisfactiei sexuale. Barbatilor le ia mai putin timp sa se “incalzeasca”, fiind si cei care vorbesc mai usor despre fanteziile lor sexuale.

Daca ai observat ca nu mai faceti dragoste ca la inceputul relatiei, iar cauza esti chiar tu si lipsa de libido, este timpul sa faci cateva schimbari. Incepe cu lucruri simple, care sa nu iti dea peste cap programul si vei vedea rezultatele in timp. Acestea sunt: o dieta echilibrata, sport, momente de relaxare, comunicare eficienta, filme si jucarii erotice, masaje senzuale.

Daca, insa, iti doresti sa ai parte de o partida fierbinte si satisfacatoare de sex chiar in seara aceasta, iata mai jos ce poti face:

Cum sa scapi de aceste tulburari de libido?

1. Dimineata, cand te trezesti, fa cateva miscari de inviorare, mananca un mic dejun bogat, asculta muzica ritmata pe drumul spre serviciu si nu te gandi ca “trebuie sa o faci”.

tulburari de libido

2. Indeplineste-ti sarcinile de serviciu fara sa te enervezi si permite-ti mici momente in care sa visezi cu ochii deschisi la lucruri frumoase, cum ar fi inceputul relatiei voastre, cand va iubeati zilnic, cu pasiune.

3. Ia pranzul in parc si priveste tinerii indragostiti cum se saruta. Mananca fructe de mare si ciocolata, care au proprietati afrodisiace.

4. Trimite-i un mail partenerului tau in care sa-i amintesti cu lux de amanunte cea mai tare partida de sex pe care ati avut-o. Intreaba-l si pe el ce moment i-a placut cel mai mult?



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou