Sexul – medicamentul minune

1. Sexul este recomandat drept somnifer

Doriti sa va simtiti mai in forma, sa dormiti mai profund, sa indepartati oboseala si stresul, sa slabiti. Si sa traiti mai mult? Atunci indreptati-va direct spre dormitor, pentru ca sexul este “medicamentul-minune“.

Cea mai recenta dovada vine dintr-un studiu realizat la Sheffield University de medicii Merryn Gott si Sharon Hinchcliff. Cei doi specialisti au descoperit ca cuplurile vechi care fac dragoste cu regularitate se afla intr-o forma fizica si psihica mai buna decat cei care fac sex mai rar. Dr. Gott a analizat cazurile a 70 de cupluri casatorite si spune: “Sexul pare sa fie important in ceea ce priveste increderea in sine, indiferent de varsta“.

2. Sexul te ajuta sa ai inima sanatoasa

A face sex de trei ori pe saptamana, cel putin 20 de minute, duce la reducerea la jumatate a riscului aparitiei unei boli de inima. “Unii oameni se ingrijoreaza, gandindu-se ca o partida de sex le poate afecta sanatatea in sens negativ. Aceste cazuri, in care inima are de suferit sunt extrem de rare. Daca puteti urca treptele, atunci inseamna ca puteti face si sex – ceea este mult mai placut, oricum”, explica dr. Gott. Muschi puternici. O partida de sex intareste muschii pelvisului, posteriorului, bratelor si coapselor. Dr. Gott explica: “Sexul relaxeaza muschii, asa ca este un tratament foarte bun in special pentru durerile de spate pe care le au multe femei. Cea mai eficienta pozitie pentru dureri de spate este cea a misionarului sau femeia deasupra“. Mai putin stres.

3. Sexul este antidotul imbatranirii

Numeroase studii arata ca în timpul unui orgasm se elibereaza un hormon, denumit DHEA, care creste imunitatea, imbunatateste activitatea cognitiva, mentine sanatatea pielii si are efect antidepresiv.

4. Sexul este recomandat ca tratament pentru probleme de disfunctie erectila

Cercetatorii americani au descoperit ca sexul are mai multe efecte terapeutice pentru barbati decat pentru femei. Medicii specializati in tratamentul disfunctiei erectile si ejacularii precoce au subliniat faptul ca sexul ajuta mult in tratarea acestor boli deci benefic pentru barbati. Activitatea sexuala are efecte benefice atat pe termen scurt cum e schimbarea dispozitiei, cat si pe termen lung ajutand la prevenirea bolilor cardiace, reducand riscul de cancer la prostata.

5. Sexul creste imunitatea

Persoanele care fac sex cu regularitate prezinta constant un nivel mai ridicat de imunoglobulina A in organism decat celelalte. La barbati, o partida de sex ridica nivelul de testosteron, substanta care intareste oasele si ajuta la transportul DHEA prin organism, un element esential pentru un sistem imunitar puternic. De asemenea, o partida de sex duce la cresterea nivelului de estrogen la femei, substanta numita si “hormonul fericirii”, care indeparteaza starile depresive.