4 probleme care duc la scaderea performantei sexuale

Teama de performanta sexuala poate reflecta si anxietatea starnita de de raspunsul sexual la un nivel mai profund: cata pasiune, intimitate, daruire sunt implicate in actul sexual.

Astfel persoana in cauza diseca pur si simplu, in mod deliberat actul sexual in fragmente mai mici, pentru care manifesta o teama de neconformitate ceea ce ii distruge intreaga placere sexuala. Ea pune accent pe modul in care functioneaza (“performeaza”) in timpul actului sexual si nu pe placerea partenerului sau placerea sexuala proprie, pe comunicarea dintre ei in timpul actului intim.

Astfel de temeri provin dintr-un mod disfunctional de gandire si cum creierul este cel mai mare organ erogen al omului, acesta influenteaza in mare masura performanta sexuala. Acest cerc vicios se hraneste cu propriile esecuri si temeri.

La femei cele mai frecvente probleme ce conduc la o performanta sexuala slaba si la disfunctii sexuale sunt:

1. Inhibarea dorintei sexuale – factori ce contribuie la diminuarea interesului fata de sex: schimbari hormonale, tratamente medicale, depresia, sarcina, stresul, oboseala, monotonia din viata sexuala, rutina sexuala, stilul de viata, lipsa timpului ca urmare a unei vieti profesionale active si a unei familii.

2. Incapacitatea de a se excita – in cazul femeilor incapacitatea de excitare in timpul unei activitati sexuale adesea este corelata cu o lubrifiere insuficienta a vaginului, insa poate fi corelata si cu anxietatea sau stimularea inadecvata; de asemenea oamenii de stiinta cerceteaza cum afecteaza anumite probleme ale fluxului sangvin irigarea cu sange a vaginului si clitorisului, cauzand astfel absenta excitatiei.

3. Lipsa orgasmului (anorgasmia) – poate fi cauzata de inhibarea sexuala, lipsa experientei si a unor cunostinte in materie de stimularea organelor genitale sau factori psihologici (vinovatie, jena, anxietate, traume psihice trecute sau abuz); alti factori posibili: stimulare genitala insuficienta, anumite medicamente si boli cronice.

4. Act sexual dureros – poate fi cauzat de numerosi factori, dintre cei mai frecventi sunt: endometrioza, umflaturi la nivelul pelvisului, chisturi ovariene, vaginita, lubrifiere insuficienta, prezenta uunui tesut cicatricial in urma unei interventii chirurgicale, BTS, spasme musculare la nivelul vaginului (vaginism determinat de frica de penetrare, fobie sexuala sau o experienta traumatizanta precedenta).

Anumiti factori de risc ce ameninta performanta sexuala (atat la femei cat si la barbati) pot fi indepartati si pot preveni anumite dificultati sau probleme sexuale: fumatul, obezitatea, sedentarismul si excesul de alcool.