5 pasi de urmat pentru a trece mai usor peste o despartire

Single

5 pasi de urmat pentru a trece mai usor peste o despartire

Oricare ar fi atitudinea ta in fata unei despartiri, in oricare dintre situatii te-ai afla si oricat de greu ti-ar fi, este necesar sa iti recapeti bucuria de a trai, chiar daca ai pierdut o mare iubire. Desi iti este greu, trebuie sa inveti sa mergi mai departe…

1. Cand o relatie ia sfarsit, nimeni nu trebuie sa se invinovateasca

Este bine ca fiecare sa se gandeasca la ce anume ar schimba daca ar putea, si sa incerce sa invete din propriile greseli ca sa se descurce mai bine data viitoare. Totusi, nu faceti asta imediat dupa despartire, pentru ca veti sfarsi prin a va reprosa o groaza de lucruri. Faceti aceasta introspectie doar atunci cand ati renuntat sa mai visati la o reconciliere si cand puteti sa priviti cu obiectivitate in urma.

2. Accepta realitatea

Primul impuls, ca si in cazul in care moartea iti rapeste o persoana draga, este negarea. Nu iti vine sa crezi si astepti in orice clipa ca totul sa fie ca inainte. Cu timpul, vei realiza pierderea si atunci vine momentul cel mai greu, acela in care te simti deprimat si descurajat. Multi oameni au tendinta de a incerca sa treaca mai repede peste asta, neingaduindu-si sa fie tristi sau sa planga. Reinterpretezi fiecare dintre cuvintele si gesturile sale si vrei sa te convingi ca inca te mai iubeste. Iti spui ca nu este adevarat, este doar ceva de moment si iubitul tau va reveni la sentimente mai bune. Aceasta etapa nu face decat sa intarzie procesul de refacere. Durerea trebuie traita si consumata.

3. Evita intrebarile care incep cu “de ce”

Este o perioada inca sensibila in care iti vine sa faci gesturi de care sa iti para rau mai incolo. In acest moment ai voie sa fii 100 % egoista, apeleaza la un masaj, la o zi de cumparaturi in asa fel incat sa-ti inoiesti garderoba cu tot ce-ti doreai, invata sa te rasfeti. Inconjoara-te de persoane apropiate, care tin la tine neconditionat si lasa-i si pe ei sa te rasfete…. tot ce conteaza esti tu. Tu, trebuie sa te simti bine.

Familia si prietenii cu siguranta incearca sa–ti propuna diferite iesiri sau activitati pe care este timpul sa le accepti. Mentine-te activa si permite-ti tot ce-ti ofera bucuria de a trai viata. Acorda mai mult timp hobby-urilor tale, fa sport, cumpara-ti un animal de companie sau incearca ceva ce ti-ai dorit de mult dar nu ai avut timp sa realizezi.

4. Invata din greselile trecutului

Acum este si momentul unei evaluari: sa vezi ce anume nu a functionat in relatia trecuta. Tine cont ca este nevoie de doi pentru a incepe o relatie, dar si pentru a o incheia. Vina o purtati amandoi. Ceea ce ramane de facut acum este sa analizezi ce nu a mers bine, pentru a nu repeta greselile in viitor. Experienta prin care ai trecut va face ca urmatoarea relatie sa fie mai puternica.

5. Fii gata pentru un nou inceput

Gandeste pozitiv, simnte viata cu adevarat si incepe sa-ti faci planuri pentru viitor. Este etapa gandirii pozitive… observi ca viata si-a urmat cursul si ca poti sa fii bine chiar daca nu esti implicata intr-o relatie. Iti permiti deja gandul la o noua iubire. Rezerva-ti cat de mult timp poti activitatiilor placute, incearca lucruri noi si permite-ti vise si dorinte spre o alta iubire.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou