5 moduri in care poti scapa de emotiile primei intalniri

Tot ea, frica te impiedica sa realizezi ceea ce ti-ai propus si sa faci primul pas intr-o relatie pe care ti-o doresti. Insa aceste sentimente negative pot fi controlate si reduse in intensitate. Iata cateva solutii pentru invingerea emotiilor.

1. Gandeste in perspectiva!

De indata ce identifici emotiile si ceea ce le declanseaza, abordeaza o perspectiva obiectiva asupra situatiei si incearca sa gasesti o perspectiva rationala, echilibrata, care sa te ajute sa controlezi emotia aparent coplesitoare.In primul rand, o intalnire trebuie sa fie o ocazie in care sa te distrezi, sa te simti bine, in compania cuiva. Combate, asadar, emotiile pe care le resimti reamintindu-ti ca tot ceea ce vei face va fi sa porti o discutie lejera cu o alta persoana.

Renunta la a judeca, la a-ti face griji care nu sunt necesare sau la a citi printre randuri. Incearca sa privesti mereu partea plina a paharului. Bucura-te de moment si fii atenta doar la ceea ce acest partener de discutie are de oferit pozitiv si nu trece cu vederea momentele amuzante, schimburile de opinii pertinente si constructive si lucrurile pe care le aveti in comun.

2. Bucura-te de prezent!

Lasa lucrurile sa se desfasoare de la sine si nu te mai gandi la ceea ce s-ar putea intampla. De fiecare data cand te trezesti intrebandu-te daca te va conduce acasa sau daca se va oferi sa plateasca jumatate din consumatie, revin-o in prezent si concentreaza-te asupra conversatiei.

3. Concentreaza-te pe subiecte placute!

Mentine discutia pe o linie pozitiva, alege subiecte placute si amuzante, in special cand e vorba de o persoana pe care nu o cunosti foarte bine si in compania careia nu te simti inca in largul tau. Evita subiectele dramatice, triste sau negative. O intalnire romantica, mai ales daca e prima, nu e potrivita pentru asemenea discutii.

4. Foloseste-te de umor!

O conversatie ce nu implica si putin umor este teapana, aproape formala, ucide toata atractia. Te face sa pari prea serioasa, plictisitoare, poate chiar nesigura. Vrei sa eviti asta. Trebuie sa fii amuzanta, inteligenta si de ce nu, sarcastica. Nu spun acum sa fii amuzanta tot timpul pentru ca nu vrei sa treci drept clovn, dar cursul unei conversatii in general poate avea o nota placuta si jucausa. Tachinati-va unul de celalalt, poti sa faci putin misto pe seama lui intr-un mod inofensiv si jucaus, poti sa faci glume vis-a-vis de persoana ta, fii sarcastica din cand in cand. Pune putina distractie si putina seriozitate in conversatie.

5. Canalizeaza emotiile pe care le simti si fa-le sa lucreze in favoarea ta!

Chiar daca emotiile se traduc prin milioane de stari si senzatii, specialistii le-au clasificat in cateva de baza pe care le poti identifica cu usurinta. Printre acestea se numara bucuria, frica, acceptarea, surpriza, tristetea, dezgustul si furia. Poate parea ca ai fost cuprinsa de o anumita emotia de nicaieri, insa explicatia exista intotdeauna, mergand pana la nivel subconstient. In momentul in care reusesti sa le aduci la suprafata, la nivel constient, iti va fi mult mai usor sa castigi control asupra lor.