5 lucruri benefice pentru sufletul tau
Single
A iubi insemna a darui. In relatia de cuplu in mod normal si natural dorintele partenerului ar trebui sa fie importante pentru noi. Satisfacem nevoile partenerului, insa nu doar pe ale lui.
Trebuie sa intelegem ca si noi avem nevoi, dorinte, pasiuni. Trebuie sa intelegem ca in relatie sunt EL, EA si EI. Adica nevoile mele, nevoile lui, nevoile legate de relatie.
Daca iubirea pentru ceilalti este mai importanta, atunci in mod logic inventam si cautam tot felul de scuze pentru a nu ne iubi pe noi insine. Si daca sunt momente in care stim ca ceea ce facem nu este bine, daca simtim ca interiorul nostru nu este in acord cu nevoile celorlalti ne simtim vinovate.
Cand sufletul tau este echilibrat la nivel spiritual si relatia de cuplu va fi armonioasa.
Iata 5 pasi esentiali pentru vindecarea si echilibrarea la nivel spiritual a sufletului tau.
1. Autoiertarea sau renuntarea la autoinvinovatire
Mintea incearca zilnic sa te pacaleasca. Iti sugereaza mereu faptul ca esti vinovata pentru tot ce se intampla in viata ta, in jur, in lume – si iti aduce o gramada de argumente pentru asta.
Apoi iti sugereaza faptul ca esti datornica, ca esti o fiinta care nu merita nimic din ce are, deoarece esti impovarata de datorii morale…fata de tine insati, fata cei din jur…
Renunta la autoinvinovatire si iarta-te!
2. Mintea iti spune o gramada de prostii
Ea iti spune ca tu esti trecutul sau viitorul tau, niciodata prezentul. Iti spune ca tu esti suma amintirilor, a greselilor, esecurilor sau chiar a succeselor pe care le-ai avut in trecut, si astfel te face prinzonierul trecutului tau.Alteori iti spune ca esti de fapt Viitorul tau, adica esti definit prin ceea ce ti-ai dori sa ajungi si nu de ceea ce esti in prezent. De foarte multe ori, incearca sa te convinga ca esti ceea ce zic ceilalti ca esti, ca parerea celor din jur te defineste. Traieste viata intr-un prezent continuu, independent de trecut, viitor, amintiri. Mereu in momentul prezent.
3. “Acum” este singurul moment cu adevarat important in viata ta
Daca vrei sa traiesti in prezent, fa-o acum, nu maine, nu mai tarziu. Momentul “Acum” este singurul moment cu adevarat important in viata ta. Fa in acest moment toate lucrurile pe care vrei sa le faci, nu amana nimic pe mai tarziu, nu lasa mintea sa caute scuze. Acum este momentul.
4. Bucura-te pentru tot ceea ce te inconjoara
Asta iti aduce o stare de multumire interioara. Soarele de pe cer, natura care te inconjoara, oamenii din viata ta… toate aceste lucruri iti pot provoca o stare de bucurie interioara atunci cand le constientizezi si observi cat de minunate sunt si vei incerca sentimente minunate.
5. Iubeste-te pe tine insati cu toata fiinta
Aceasta este esenta cand se vorbeste de iubire. Un om care nu se iubeste pe sine, nu ii va putea iubi nici pe cei din jur. Iubirea se daruieste, si pentru a o darui trebuie s-o ai. Nu poti darui din ceva ce nu ai.
