Stresul in relatia de cuplu
In doi
Prea mult stres duce la sindromul “burnout”, considerat ca fiind boala secolului XXI. Si invers, prea putin stres duce la deprimare. Din moment ce nu putem trai fara stres, ce este de facut pentru a avea parte de un stres aromonios, care sa asigure fericirea de a trai si de a vietui in doi?
Femeile isi exprima starea de stres mancand mai mult sau mai putin decat de obicei si plangand mai des. In ceea ce-i priveste pe barbati, ei devin mai morocanosi, au tendinta de a se inchide in ei si de a “exploda” din nimic. Daca observi existenta unuia dintre aceste exemple de comportament, nu o lua personal: partenerul tau este victima stresului.
Femeile care au o relatie sentimentala mai dificila sunt mai predispuse angoasei, reactiilor fizice provocate de stres si insomnie, in comparatie cu femeile care declara ca au o relatie de cuplu fericita.
In schimb, barbatii cei mai predispusi la depresie si la reactii fizice provocate de stres sunt cei care isi descriu relatia “nici prea…nici foarte”, in comparatie cu cei care isi descriu relatia de cuplu fericita sau nefericita.
In ultimii ani, problemele de fertilitate cauzate de stilul de viata stresant a determinat tot mai multe cupluri sa ceara ajutorul medicului. Potrivit specialistilor, stresul produce indeosebi dezechilibre hormonale, atat in cazul femeilor, cat si in cel al barbatilor si afecteaza relatia de cuplu.
De exemplu, la femei, stresul constant favorizeaza cresterea nivelului de prolactina, un hormon care inhiba alti doi hormoni necesari ovulatiei. In cazul barbatilor, stresul poate duce la instalarea disfunctiilor erectile.