Resentimentele in cuplu
In doi
Resentimentul este un amestec de calitate inferioara intre manie si nemultumire. Avem impresia ca celalalt isi bate joc de noi, ca ne desconsidera, ca suntem ignorati si neapreciati.
Alteori, fara sa folosim cuvinte, transmitem celorlalti anumite mesaje pe care pretindem ca ceilalti sa le inteleaga si, astfel, ii responsabilizam sa treaca ei in locul nostru la actiune.
Desigur, nu avem capacitatea de a ghici intentiile si dorintele celor din jurul nostru, oricat de mult ne-am dori. Putem proiecta, interpreta, presupune, dar nu putem fi niciodata siguri de ce se afla in mintea partenerului. Asa ia nastere ruptura dintre parteneri.
A cunoaste resentimentul este o stare de descoperire a propriei lumi interioare. Insa se redescopera multe alte lucruri care tin partial de cuplu insa, in marea lor majoritate, tin de trairile fiecaruia si de universul interior. Aici poate interveni psihoterapia de cuplu.
Ros & Jeremy Holmes in “Ecologia starilor sufletesti” ofera cateva sugestii:
“Mai intai recunoasteti ca aveti resentimente. In majoritatea timpului sunteti numai vag constienti de ele. Incercati sa le prindeti in plasa constiintei in vreme ce va zboara prin minte. Examinati-le cu blandete. Ce va deranjeaza de fapt? Este un sentiment provocat de o nedreptate din prezent sau de una din trecut?”
Evitati sa spuneti, in febra momentului, lucruri distructive sau ireparabile, dar nici nu amanati conflictul prea multa vreme, pentru ca sentimentele pot deveni “purulente”. Pentru a depasi resentimentul trebuie sa fiti calmi, dar fermi, respectuosi, dar hotarati.
