Emotiile noastre distructive
In doi
A reactiona obiectiv inseamna a te detasa, a observa, a analiza ce s-a intamplat si cauzele ca atare. A reactiona subiectiv inseamna a-ti explora reactiile emotionale la o problema sau la o situatie stresanta. Iar uneori, emotiile pot fi distructive.
Autocontrolul la barbati vs. autocontrolul la femei
O femeie nu-si pierde in mod obligatoriu sentimentele pozitive atunci cand se infurie. Are marea abilitate de a fi furioasa si, in acelasi timp, de a-si pastra respectul si dragostea pentru partener. Poate fi nervoasa si, in acelasi timp, capabila sa asculte si sa inteleaga punctul de vedere al partenerului.
“Daca mania ii face pe barbati excesiv de fatarnici si sfidatori, pe femei le poate ajuta sa descopere ca sunt demne de iubire si respect”, sustine dr John Gray, in “Marte si Venus se ciocnesc”. Datorita subiectivitatii lor accentuate, femeile simt nevoia sa reactioneze intai emotional, apoi sunt capabile sa judece situatia cu mai multa obiectivitate. De obicei, o femeie isi va analiza sentimentele subiective inainte de a trage o concluzie obiectiva cu privire la ceea ce se intampla.
Stim ca e indispensabil sa ne incurajam copiii sa-si exprime nemultumirea prin cuvinte si nu prin lovituri. Dar, cand vine vorba de manifestarea furiei, lucrurile se “coloreaza” diferit, in functie de cele doua sexe. Intr-o anumita masura, la baietei, agresivitatea e apreciata.
Un barbat care ridica tonul si nu ezita sa faca uz de forta fizica pentru a-i apara pe ai sai da dovada de virilitate: “se afirma”, “nu se lasa calcat in picioare”. Dar nu la fel de bine sunt vazute femeile care isi exprima furia. Cu alte cuvinte, femeile pot “inghiti mai multe”, dar acumuleaza mai multa furie!
Tu cum iti tii sub control emotiile distructive?
