Cum sa va imbunatatiti relatia?
In doi
Atunci cand lucrurile nu merg bine intr-o relatie sexual si romantic, poate fi de folos ca ambii parteneri sa incerce sa inteleaga cauza.
Daca va aflati intr-o relatie cu probleme, puneti-va urmatoarele intrebari:
- Ce va doriti fiecare de la relatie? Primiti ceea ce va doriti?
- Sunteti pe cale sa va parasiti partenerul? Sau inca va face placere sa va petreceti timpul alaturi de el/ea?
- Sunteti dispusi sa depuneti timp si energie pentru a va face relatia functinala din nou?
- Inca va mai iubiti?
Raspunsurile la aceste intrebari va vor ajuta sa identificati natura problemei, precum si asteptarile voastre pentru schimbare. Desi toate cuplurile sunt diferite, mai jos veti gasi cateva cauze comune care provoaca dificultati in relatii, precum si cai de a le depasi. Cu toate acestea, este putin probabil ca lucrurile sa mearga mai bine daca nu sunt ambii parteneri dispusi sa coopereze in rezolvarea problemelor cu care se confrunta.
Nu mai dati vina unul pe celalalt
Atunci cand lucrurile merg prost, cuplurile au tendinta de a se intreba cine este responsabil si care dintre ei este de vina. Niciuna dintre aceste intrebari nu este ajutatoare. Cu mult mai bine este ca ambii parteneri sa accepte faptul ca impart responsabilitate comuna pentru relatia in care se afla si sa fie de acord ca atunci cand au probleme acestea trebuie rezolvate lucrand impreuna. Unul dintre cei mai cunoscuti psihologi in materie de relatii dr. Jack Dominian afirma mereu ca daca cuplurile isi doresc sa isi imbunatateasca relatia ar trebui sa interzica fraza “ Problema la tine este ca …”. Acesta este un sfat foarte bun.
Gasiti timp pentru a va imbunatatii relatia
In vremurile de azi, moderne si mereu ocupate este foarte importat sa gasiti timp pentru partenerul vostru. Acesta nu este un lucru simplu daca aveti amandoi cariere haotice care va ocupa foarte mult timp si devine chiar si mai greu daca aveti copii. Insa daca v-ati propus sa faceti lucrurile sa mearga mai bine atunci trebuie neaparat sa va analizati amandoi orarul si sa gasiti timp pe care sa il petreceti impreuna. Daca nu gasiti timpul necesar, lucrurile se vor imbunatati foarte greu sau chiar deloc. Daca gasiti timp suficient sa vorbiti si sa stati impreuna este foarte posibil sa depasiti orice fel de dificultati ati avea.
