Comunicarea, sursa de conflict in cuplu?
In doi
Teoretic, stim ca relatia noastra este influentata in mare masura de modul in care comunicam cu celalalt, de limbajul verbal si simbolic specific relatiei noastre, de modul in care ne facem intelesi, de acuratetea mesajelor emise si receptate.
Cum sa comunici cu celalalt?
Comunicare nu inseamna doar exprimarea unui gand sau a unui sentiment. Trebuie sa fim siguri ca am gasit modul cel mai bun de a-l exprima. A fi bine inteles depinde si de abilitatea noastra de a exprima ce gandim sau simtim. Cel mai greu este sa exprimi sentimentele ce te cuprind la un moment dat.
Cuvintele sunt sarace, pentru a sugera o traire atat de complexa. In aceste cazuri, te poti folosi de puterea sugestiva a simbolului si sa exprimi prin gesturi, actiuni, ceea ce nu poti spune prin cuvinte.
Vrei sa-i arati ca e mereu in gandurile tale? Surprinde-l printr-un gest marunt, despre care stii ca ii face placere. Cumpara-i o carte pe care stii ca si-o doreste sau un CD cu muzica preferata. Daca e o persoana careia ii plac dulciurile, strecoara-i, fara sa observe, o bomboana sau o ciocolata in buzunarul hainei sau in geanta.
Surpriza descoperirii o va face sa inteleaga mesajul. Daca ai gresit si iti recunosti greseala, un buchet de flori sau un cadou – nu neaparat scump, cat mai ales simbolic – te va ajuta sa te faci inteles si iertat. Un gest semnificativ face, de multe ori, mai mult decat o mie de cuvinte.
Pentru o buna comunicare, e nevoie sa fii si un bun receptor. Sa asculti cu rabdare ceea ce vrea cealata persoana sa-ti comunice. Si sa faci eforturi pentru a intelege exact ce vrea ea sa-ti spuna. Acest lucru se poate realiza usor daca esti o persoana empatica. Daca nu, incearca totusi sa te pui in pielea si in situatia celuilalt. Relatia de cuplu necesita intelegere.
