3 lucruri de evitat pentru a pastra respectul in cuplu
In doi
Fii intodeauna prima care acorda respect, iar cu timpul respectul se va dezvolta intre toate partile implicate in conflict. Sa evitam sa insultam! Daca nu suntem de acord cu parerea celorlalti despre un anumit lucru sau cultura, sa invatam sa-i acceptam asa cum sunt ei. Sa ne comportam curtenitor!
Daca vom invata ca si celalalt are de spus ceva si vom invata sa-l ascultam, vom constata ca vom avea mai multi prieteni. Sa-i tratam pe oameni cu fair-play. Sa discutam problema, nu persoana! Este un lucru foarte important sa invatam sa separam oamenii de problema, deoarece acest lucru permite tratarea cu respect a partenerului de conflict.
Sa invatam ca respectul nu poate fi cerut sau fortat! Daca vrei respect, vei oferi respect. Este ca si efectul de bumerang: mai intai trebuie sa-l exteriorizezi, ca apoi sa se intoarca la tine. Trebuie sa empatizam cu el. Sa confirmam, sa apreciem sentimentele, sa punem intrebari “cum te-ai simti daca…” inainte de a lua o decizie care il afecteaza; nu il intrerupem cand vorbeste, fiecare are ceva important de spus; cerem si permitem feedback; evitam sa-i spunem ce sa faca, sa dam ordine, sfaturi nesolicitate, predici si lectii.
Respectul este una dintre conditiile ca un cuplu sa reziste in timp, iar tu sa te simti confortabil si protejata in relatia de cuplu.
Asa ca nu este deloc de mirare ca apare un sentiment de deznadejde atunci cand partenerul tau incepe sa-ti vorbeasca urat, sa te umileasca in public, sa te trateze ca pe un obiect sau, mai rau, sa-ti dea o palma… Este clar, respectul care v-a unit la inceputurile relatiei s-a dus pe apa sambetei… Iar respectul merge mana in mana cu dragostea…
Ce trebuie sa eviti pentru a putea pastra respectul care v-a unit la inceput?
1. Lipsa de atitudine
O replica taioasa, un repros adresat pe un ton autoritar, un tipat si te reduce la tacere!
Nu-ti vine sa crezi ca este tot el, barbatul care ti-a jurat cu zambetul pe buze ca te va respecta si ca te va iubi pana la adanci batraneti. Esti atat de naucita, incat nici nu prea stii ce te-a lovit si de unde sa apuci firul problemei…Barbatii au tendinta de a face acest lucru din dorinta de a domina si de a detine controlul. Nu esti cea care nu trebuie sa lase capul plecat si sa-si spuna ca este doar o pasa proasta. Nu-ti fie teama sa iei atitudine si sa-i spui ca nu-i permiti un astfel de comportament.
2. Stresul
Nu de putine ori, oboseala, rutina, stresul au o mare parte din vina pentru momentele in care jignirile si umilintele se dezlantuie, pentru ca nervii sunt intinsi la maximum si nu mai tineti cont de nimic.
Va puteti arunca cu usurinta vorbe grele, care vor sapa armonia relatiei. Intotdeauna, o plimbare in aer liber, o iesire la film ori o minivacanta te pot salva. Cand gandurile se limpezesc, toata otrava se risipeste!
3. Tacerea
Uneori si tacerea poate insemna lipsa de respect: este de ajuns sa fii cu celalalt in aceeasi incapere si sa se comporte ca si cum ar fi singur.
Tu-i spui ceva, iar el se joaca la calculator. Sau se uita pe pereti. Este o totala lipsa de consideratie fata de tine. Mai mult, te poate rani la fel de usor si daca, atunci cand sunteti cu prietenii, nu te lasa sa vorbesti sau nu asculta ceea ce spui, pentru ca nu-ti respecta opiniile si ideile.
