12 sfaturi pentru o viata de cuplu armonioasa

In doi

12 sfaturi pentru o viata de cuplu armonioasa

Cateva sfaturi pentru o viata de cuplu armonioasa din toate punctele de vedere. Iata ce trebuie sa faceti pentru a trai sanatosi si a avea o relatie frumoasa!

Ce sa faceti pentru a avea o viata sanatoasa, atat voi cat si in cuplu? Sanatatea pe toate planurile duce la armonie, intelegere, calm, bucurie, respectiv, la o relatie armonioasa. Asa ca, nu lasati ca detaliile banale, dar care va mentin in forma, sa treaca pe langa voi.

1. Mizati pe verde!

Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la “Medical College of Ohio” au descoperit, in 1997, ca pe langa antioxidantii pe care-i contine, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase. Beti impreuna ceai verde!

2. Crutati-va partenerul de viata!

5% din cazurile de cancer pulmonar nu se datoreaza fumatului activ, ci celui pasiv, cand fumator este tovarasul de viata sau colegii de birou. Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a mortalitatii coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.

3. Beti apa cu paharul mare!

Cercetatorii americani au demonstrat ca peste 5 pahare cu apa baute zi de zi reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.

4. Curatati tastatura calculatorului!

Bacteriologii de la Universitatea Arizona au constatat ca aceasta contine – in medie – 25.000 de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.

5. Ciocniti un pahar de vin!

Pentru dr. Leonard Guarant de la Institutul de tehnologie din Massachusetts, consumul zilnic de vin (maximum 3 pahare) prelungeste speranta de viata cu aproape 30%.

6. Limitati consumul de carne!

De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou