5 sfaturi care te vor ajuta sa te schimbi

Pentru a ne schimba este necesar in primul rand sa constientizam ca avem nevoie de schimbare.

Inainte de a aborda procesul de schimbare, trebuie sa ne simtim motivati, sa stim ce vrem si in ce masura vrem un anumit lucru. In aceasta privinta, sa urmam invatatura unui calugar budist, care suna asa:

Un om vroia sa afle de la el cum ar putea sa ajunga la intelepciune. Calugarul l-a dus langa o mlastina si l-a varat cu capul sub apa pana la a-l sufoca. Apoi i-a dat drumul si l-a intrebat ce-si dorea cel mai mult cand era cu capul sub apa. “Sa respir”, a raspuns acela. “Ei bine, i-a spus calugarul, cand iti vei dori intelepciunea cu tot atata putere cu cata iti doreai sa respiri, atunci o vei primi.”

La fel, daca avem vointa puternica de a ne schimba, suntem pe calea cea buna. Daca vrem sa ne transformam, trebuie sa ne dorim cu adevarat, sa nu ne incurcam cu bagaje inutile, sa aruncam indoiala, sa nu ne impiedicam de “daca” si “dar”. Trebuie sa credem in resursele noastre, sa ne autoindemnam.

Mobilizeaza-ti toata energia si concentreaza-ti intreaga minte in acest scop. Elibereaza-te de vechile legaturi, ofera-ti o noua alegere si tine cont de urmatoarele sfaturi:

1. Doar tu poti sa schimbi viata ta pentru tine. Nimeni nu poate sa-ti schimbe viata ta, pentru tine, doar tu poti sa te accepti asa cum esti, sa traiesti in armonie, sa obtii ceva nou, sa ai rezultate diferite.

2. Poti sa atingi un obiectiv sau o stare doar daca esti congruent in tot ceea ce esti, faci si ai. Orice lucru este posibil in aceeasi masura in care esti sigur, crezi in el si actionezi pentru a-l obtine. O mica fisura in credinta ta si obiectivul tau e doar o fantezie. Crede in ceea ce vrei si mergi inainte ca sa-l obtii.

3. Nu poti schimba ceva fara sa renunti la altceva. La ce esti dispus sa renunti ca sa obtii ceea ce vrei? Vrei sa fii in forma si petreci mult timp in fata calculatorului? Renunta la o parte din timpul pe care il petreci in fata computerului si iesi la aer, fa sport…Vrei sa ai pe cineva in viata ta si nu iesi sa cunosti oameni? Renunta la a fi retras si iesi sa cunosti oameni noi.

4. Poti sa aduci ceva nou in viata ta doar daca iti asumi responsabilitatea. Daca arati cu degetul in afara ta, pentru orice se intampla, avand cauza in exteriorul tau, te pune pe tine intr-o pozitie in care orice factor extern iti influenteaza viata. Asta te face o victima. Desigur, nu poti schimba faptul ca afara ploua. Poti insa sa te adapostesti. Daca insa iti asumi responsabilitatea a ceea ce tine de tine si te pui in situatia de a gasi solutii la orice situatie atunci poti sa-ti asumi rezultatele si efectele actiunilor tale.

5. Cand vezi ca ceva nu merge, recunoaste ca nu merge, recunoaste ca ai o problema, si apoi incearca sa cauti o solutie. Daca nu recunosti ca ai o problema, daca nu esti constient de ea, nu ai cum sa o rezolvi. Tu esti cel care detine controlul. Depinde numai de tine daca te folosesti de puterea pe care o ai, sau nu. Nu accepta raspunsul “nu se poate, au facut-o si altii (sau n-au facut-o) si nu le-a iesit”. Incearca si vezi!

Devino afirmativ si vei face un pas inainte spre schimbare si incredere!