3 sfaturi pentru o discutie sincera in doi

Multe femei intampina dificultati in a-si determina partenerii sa exprime ceea ce simt si ce gandesc. Prin urmare, femeile se simt lasate pe dinafara, iar barbatii se simt neintelesi. Numai ca, psihologii sunt de parere ca, femeile nu-si dau seama ca barbatii isi doresc sa isi expuna sentimentele si gandurile si simt nevoia sa se descarce, doar ca au nevoie de contextul potrivit.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa comunici mai bine cu partenerul tau.

1. Barbatilor le este teama de respingere

Este foarte adevarat. Majoritatea barbatilor simt ca femeile sunt foarte critice cu ei si se tem ca nu cumva, in momentul in care isi vor deschide sufletul, cineva sa inceapa sa rada de ei, facandu-i sa se simta respinsi si umiliti. Este foarte important pentru femei sa constientizeze faptul ca ego-ul masculin si simtul identitatii sunt in general mult mai fragile la barbati decat la femei si, drept urmare, pot fi mult mai usor ranite. Acest lucru se intampla in special in relatiile intime: el tanjeste dupa recunoastere, vrea sa obtina reactii din partea ta si sa stie ca te poate multumi. Astfel ca, daca un barbat va simti ca urmeaza sa-i judeci actiunile sau sa-l privesti diferit drept raspuns la ceea ce el iti va spune, atunci fii convinsa ca acesta nu va dori sa vorbeasca despre ceea ce simte.

Sa nu-ti judeci partenerul inseamna sa-i oferi ocazia de a spune ceea ce se intampla in mintea lui, iar tu sa nu faci altceva decat sa-l asculti. Acest lucru nu inseamna ca tu nu ai o parere in legatura cu ceea ce iti va transmite, insa ii poti oferi varianta ta intr-un anumit punct al conversatiei. Daca vrei ca iubitul tau sa fie cat se poate de deschis intr-o astfel de discutie, acesta va trebui sa simta ca tu il accepti exact asa cum este si pentru ceea ce este, si nu pentru ceea ce ai vrea tu sa fie.

2. Deschide-ti si tu sufletul fata de el

Trebuie sa existe o dezvaluire aproape mutuala intre parteneri. Toata lumea are probleme, temeri si tot felul de secrete din trecutul sau. Multi barbati gandesc:

“Daca i-as spune acest lucru, ma va parasi”. Va trebui sa-i arati ca nu este cazul tau, impartasindu-i tu ceva despre tine si aratandu-i ca ii acorzi la fel de multa incredere cat poate si el sa aiba in tine.

Cand va incepe sa-si deschida sufletul, asculta cu atentie ceea ce iti spune, apoi fa un pas inapoi si ofera-i ceva pozitiv drept raspuns. Dupa ce iti va povesti ceva cat se poate de personal, spune ceva de genul: “Ei bine, nu este chiar atat de rau. Eu am facut si mai rau de atat” sau “Chiar admir acest lucru din situatia respectiva” si alege un punct din poveste pentru care chiar iti poti arata admiratia. Totusi, nu exagera cu aceasta atitudine sa para a fi manipulare. Oamenii isi dau seama intotdeauna la un anumit nivel cand sunt manipulati si niciodata nu va mai functiona metoda cu ei. Fa-l sa inteleaga ca esti de partea lui si ca-l sustii si ca nu este singurul care a experimentat un anumit lucru.

3. Lasa trecutul deoparte

Ai avut vreodata o “discutie” cu partenerul tau care a sfarsit transformandu-se intr-o insiruire de suparari, de lucruri pe care le-a facut gresit, de feluri in care te-a ranit si de lucruri pe care ti le datoreaza in acest moment? Se intampla la un moment dat in aproape toate relatiile, insa faptele raman; barbatii se simt foarte incurcati cand se creeaza astfel de situatii.

Cand un barbat se teme ca vorbele sale sa nu fie distorsionate mai tarziu, sau gresit intelese, sau spuse mai departe altor persoane, sau ca se vor intoarce impotriva lui, acestuia ii va fi imposibil sa fie deschis discutiilor “de suflet”.

Singura modalitate de a evita aceasta capcana de comunicare este sa constientizezi faptul ca indiferent de ceea ce s-a intamplat in trecut, indiferent de ceea ce a facut sau a spus, si tu ai fost implicata intr-un fel sau altul in problema respectiva. Toate relatiile sunt instabile. Nimeni nu este complet bun si nimeni nu este complet rau. De fapt, decat sa privesti pe cineva ca fiind o persoana buna sau rea, iti va fi mai mult de folos sa observi rolurile care au fost jucate in cadrul relatiei si modalitatile prin fiecare dintre noi devenim limitati de un anumit model din care nu vom mai sti cum sa iesim.